Recepto > Peržiūra

Vegan "Twix"

Neaktyvus receptas


220 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Medus, natūralus 1.2 x gramų
Kokosų miltai 15 x gramų
Datulės "Medjoolr" 21 x gramų
Kokosų aliejus 6 x gramų
Migdolų pienas, nesaldintas 10 x gramų
Juodasis šokoladas 10 x gramų

Paruošimas:

Kokosų miltus, aliejų, medų, išmaišome ir kepame apie 10min. orkaitėje (180 laipsnių). Datules sumalame ir sumaišome su migdolų pienu ir kokosų aliejumi. Palaikome šaldytuve. Poto ištirpiname šokoladą ir juo apliejame prieš tai suformuotą masę.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 220.3 kcal
Vanduo 20.6 ml
Baltymai 3.9 g
Angliavandeniai 30 g
     Skaidulos 6.6 g
     Cukrus, viso 21.2 g
     Cukrus, natūralus 14.5 g
Riebalai 11 g
     Sotieji riebalai 8.5 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.3 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0.1 g
     Mono-nesotieji riebalai 1.4 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 0 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 6.1 μg
Vitaminas C 0 mg
Vitaminas D 0.1 μg
Vitaminas E 0.3 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.5 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 2 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0.2 mg
Vitaminas B6 0.1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 3.9 μg
Vitaminas B12 0 μg
Vitaminas K 0.6 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.3 mg
Kalcis 37.1 mg
Magnis 28.4 mg
Kalis 208.1 mg
Geležis 0.4 mg
Fosforas 38.3 mg
Selenas 0.2 μg
Manganas 0.1 mg
Jodas 0.6 μg
Varis 0.1 mg