Recepto > Peržiūra

Šokoladiniai ledai Sukūrė narys: Molis


317 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Bananai 1 x vnt, vidutinis (105g, nulupto svoris) 105g
Riešutų sviestas 30 x gramų
Kakavos milteliai (kakava) 0.5 x valgomasis šaukštelis 4.5g

Paruošimas:

Sušaldyti bananus šaldiklyje. Į trintuvą sudėti visus ingredientus ir sutrinti iki vientisos masės.
Skanaus!



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 317 kcal
Vandens dalis 81.2 ml
Baltymai 8.2 g
Angliavandeniai 29 g
     Maistinės skaidulos 5.2 g
     Krakmolas 3.4 g
     Cukrus, viso 14.2 g
     Cukrus, natūralus 14.2 g
Riebalai 18.7 g
     Sotieji riebalai 3.4 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.1 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 0.4 g
     Trans-riebalai -
     Cholesterolis 0 mg
Druska 0.1 g
Kofeinas 10.4 mg
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 27.6 mcg
Vitaminas C 10.4 mg
Vitaminas D 0 mcg
Vitaminas E 0.5 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 1 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) -
Vitaminas B6 0.6 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 21.7 mcg
Vitaminas B12 0 mcg
Vitaminas K -
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.6 mg
Kalcis 16.3 mg
Magnis 104.3 mg
Kalis 545.6 mg
Geležis 1.7 mg
Fosforas 63.3 mg
Selenas 4.2 mcg
Manganas -
Jodas 11.7 mcg
Varis -
Silicis 5.7 mg