Recepto > Peržiūra

Proteininiai "Raffaello" saldainiai

Sukūrė narys: Indraxe


115 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Varškė, 0,5% rieb. 23 x gramų
Proteinas "FA Whey Protein" 6 x gramų
Kokoso drožlės 6 x gramų
Kokosų aliejus 0.2 x valgomasis šaukštas 3.1g
Migdolų riešutai 1.5 x riešutas 1.8g

Paruošimas:

Varškę, proteiną, kokoso doržles ir saldiklį gerai sumaišyti. Viską užpilame ištirpintu kokosų aliejumi. Formuojame kamuoliukus, viduje įdedame migdolą. Gautą kamuoliuką apvoliojame kokosų drožlėse. Viską dedame pavieniui ant lėkštės ir paliekame šaldytuve sustingti apie 30 min.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 115.2 kcal
Vanduo 18.4 ml
Baltymai 8.9 g
Angliavandeniai 3.8 g
     Skaidulos 1.5 g
     Cukrus, viso 2.2 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 8.2 g
     Sotieji riebalai 5.8 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.3 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0.1 g
     Mono-nesotieji riebalai 1.1 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 0.5 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 1.5 μg
Vitaminas C 0.1 mg
Vitaminas D 0 μg
Vitaminas E 0.5 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 1.1 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 0 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 2.8 μg
Vitaminas B12 0.1 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.4 mg
Kalcis 30.3 mg
Magnis 12 mg
Kalis 79.7 mg
Geležis 0.3 mg
Fosforas 76.3 mg
Selenas 0.8 μg
Manganas 0 mg
Jodas 0.9 μg
Varis 0 mg