Recepto > Peržiūra

Rauginti agurkai tik su druska ir prieskoniais Sukūrė narys: Nina_Zigmantienė


17 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Agurkai 1.6 x vnt, trumpavaisis, vidutinis 133g
Druska 0.2 x valgomasis šaukštas 5g
Vanduo 0.2 x litras 200ml
Krapai 6 x gramų, kartu su nevalgoma dalimi
Česnakai 0.2 x skiltelė, vidutinė 0.6g

Paruošimas:

Sudėti agurkus, krapus, česnaką, ir užpilti šaltą vandenį, kuriame yra ištirpinta druska.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 17 kcal
Vandens dalis 332.2 ml
Baltymai 1.2 g
Angliavandeniai 3.6 g
     Maistinės skaidulos 1.1 g
     Krakmolas 0.2 g
     Cukrus, viso 1.9 g
     Cukrus, natūralus 1.9 g
Riebalai 0.3 g
     Sotieji riebalai 0.1 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.1 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 0 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 0 mg
Druska 5 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 42.2 mcg
Vitaminas C 12.3 mg
Vitaminas D 0 mcg
Vitaminas E 0.3 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.1 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.7 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 0 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0.1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 mcg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 20.5 mcg
Vitaminas B12 0 mcg
Vitaminas K 0 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.4 mg
Kalcis 66.9 mg
Magnis 23.2 mg
Kalis 301.1 mg
Geležis 0.7 mg
Fosforas 44.6 mg
Selenas 0.4 mcg
Manganas 0 mg
Jodas 4.7 mcg
Varis 0 mg
Silicis 2.9 mg