Recepto > Peržiūra

Vištienos kukuliai Sukūrė narys: Julius.Ad


1022 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Vištienos faršas 600 x gramų
Kiaušiniai 1 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 58g
Manų kruopos, neparuoštos 2 x valgomasis šaukštas 30g
Daržovių sultinys "Maggi" 1 x kubelis 10g
Prieskoniai, paukštienai 0.5 x arbatinis šaukštelis 0.8g
Druska 2 x žiupsnelis 0.8g

Paruošimas:

Faršą sumaišyti su kiaušiniu ir manų kruopomis. Pagardinti prieskoniais.
Puode užvirti vandenį, įmesi sultinio kubelį. O tada verdantį vandenį su sultiniu sumesti suformuotus kukulius. Virkite rekomenduojama ant nedidelės ugnies apie 20 minučių.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 1022 kcal
Vandens dalis 466 ml
Baltymai 115.6 g
Angliavandeniai 29 g
     Maistinės skaidulos 1 g
     Krakmolas 21.6 g
     Cukrus, viso 2.5 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 49 g
     Sotieji riebalai 14.7 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.8 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 1.9 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 175.2 mg
Druska 12.3 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 73.1 mcg
Vitaminas C 0.1 mg
Vitaminas D 1.6 mcg
Vitaminas E 1.3 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.1 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 2 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 181.4 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0.1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 mcg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 26.2 mcg
Vitaminas B12 0.8 mcg
Vitaminas K 6.4 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.8 mg
Kalcis 39 mg
Magnis 21.6 mg
Kalis 90 mg
Geležis 1.4 mg
Fosforas 129.3 mg
Selenas 10 mcg
Manganas 0.1 mg
Jodas 8.2 mcg
Varis 0 mg