Recepto > Peržiūra

Varškės pyragas

Sukūrė narys: Julius.Ad


384 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Cukrus 0.5 x valgomasis šaukštelis 5g
Kiaušiniai 0.5 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 29g
Pienas, 3.5% rieb. 0.3 x vienkartinis puodelis 48g
Manų kruopos, neparuoštos 1.3 x valgomasis šaukštas 19g
Varškė, 18% 100 x gramų
Druska 0.1 x arbatinis šaukštelis 0.5g

Paruošimas:

Varškę ir kitus ingridientus sudedame į vieną dubenį ir gerai išmaišome.
Gautą masę supilame į riebalais pateptą kepimo skardą. Kepame apie 20-30 min. 180 laipsnių temperatūroje. Pagardinti galite su grietine ir džemu. Skanaus:)



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 383.5 kcal
Vanduo 122.2 ml
Baltymai 20 g
Angliavandeniai 25.2 g
     Skaidulos 0.5 g
     Cukrus, viso 10.1 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 22.2 g
     Sotieji riebalai 12.3 g
     Poli-nesotieji riebalai 1.5 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai -
     Mono-nesotieji riebalai 6.7 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 154.3 mg
Druska 0.7 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 155 μg
Vitaminas C 0.5 mg
Vitaminas D 0.8 μg
Vitaminas E 1.2 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.1 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.5 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 3.8 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 90.6 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0.2 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 20.7 μg
Vitaminas B12 1.6 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 1 mg
Kalcis 160.6 mg
Magnis 39.2 mg
Kalis 223.4 mg
Geležis 1.2 mg
Fosforas 323.2 mg
Selenas 8.5 μg
Manganas 0 mg
Jodas 14.4 μg
Varis 0 mg