Recepto > Peržiūra

Manų blyneliai

Sukūrė narys: Rimvydas


675 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Pienas, 3.2% rieb. 250 x ml. 257g
Manų kruopos, neparuoštos 35 x gramų
Vanilinis cukrus 2.5 x gramai
Druska 0.3 x arbatinis šaukštelis 1g
Kvietiniai miltai 50 x gramų
Kiaušiniai 1 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 58g
Cukrus 20 x gramų
Razinos 25 x gramų

Paruošimas:

Pradžioje užviriname pieną, supilame manus bei nuolat maišydami ant silpnos ugnies verdame maždaug 5 minutes, pagardiname druska.
Tuomet kiaušinius išplakame su cukrumi, supilame pravėsusią manų košę, miltus, razinas bei išmaišome.
Skardą išklojame kepimo popieriumi, suformuojame blynelius bei kepame iki 225 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 30 minučių. Skanaus.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 675.1 kcal
Vanduo 237.6 ml
Baltymai 24.1 g
Angliavandeniai 114.6 g
     Skaidulos 5.4 g
     Cukrus, viso 49.9 g
     Cukrus, natūralus 14.9 g
Riebalai 14.3 g
     Sotieji riebalai 6.3 g
     Poli-nesotieji riebalai 1.4 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai -
     Mono-nesotieji riebalai 4.6 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 208.6 mg
Druska 1.4 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 141.9 μg
Vitaminas C 1.7 mg
Vitaminas D 1.6 μg
Vitaminas E 2.2 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.3 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.5 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 5.1 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 181.2 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0.2 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 38.9 μg
Vitaminas B12 1.4 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 2.4 mg
Kalcis 300 mg
Magnis 86.1 mg
Kalis 590.5 mg
Geležis 3.4 mg
Fosforas 406.9 mg
Selenas 13.6 μg
Manganas 0 mg
Jodas 31.4 μg
Varis 0 mg
Silicis 2 mg