Recepto > Peržiūra

"Brownie" pyragas Sukūrė narys: Ernes_Ta



263 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Sviestas, 72% rieb. 17 x gramų
Kakavos milteliai (kakava), be cukraus 1 x valgomasis šaukštas 5g
Migdolų miltai 13 x gramų
Kiaušiniai 0.3 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 19g
Juodas šokoladas (72% kakavos) su stevia 8 x gramų
Stevija mišinys 12 x gramų

Paruošimas:

Sviestą su šokoladu ištirpinti, sudėti visus produktus. Įmušti kiaušinius, viską išmaišyti. Dėti į nedidelę formą ir kepti 25min. 170C.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 263.2 kcal
Vandens dalis 28.1 ml
Baltymai 6.9 g
Angliavandeniai 7.7 g
     Maistinės skaidulos 4.5 g
     Krakmolas 0 g
     Cukrus, viso 1.3 g
     Cukrus, natūralus 0.9 g
Riebalai 24.3 g
     Sotieji riebalai 9.6 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.5 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 4.8 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 95.3 mg
Druska 0.1 g
Kofeinas 12.4 mg
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 140.9 mcg
Vitaminas C 0 mg
Vitaminas D 0.5 mcg
Vitaminas E 0.6 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.5 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 61.2 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 8.5 mcg
Vitaminas B12 0.3 mcg
Vitaminas K 0.1 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.6 mg
Kalcis 16.8 mg
Magnis 32.1 mg
Kalis 104.1 mg
Geležis 1 mg
Fosforas 76.7 mg
Selenas 4.1 mcg
Manganas 0.2 mg
Jodas 2.9 mcg
Varis 0.2 mg