Recepto > Peržiūra

Sumuštinis su daktariška dešra

Sukūrė narys: Domcikius


206 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Juoda duona 43 x gramų
Daktariška dešra 34 x gramų
Sviestas, 72% rieb. 1 x arbatinis šaukštelis 5g

Paruošimas:

-



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 205.7 kcal
Vanduo 37.1 ml
Baltymai 7.2 g
Angliavandeniai 21.7 g
     Skaidulos 4.4 g
     Cukrus, viso 1.1 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 11.8 g
     Sotieji riebalai 4.8 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.9 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai -
     Mono-nesotieji riebalai 4.8 g
     Trans-riebalai -
     Cholesterolis 44 mg
Druska 0.7 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 41.1 μg
Vitaminas C 0.2 mg
Vitaminas D 0.2 μg
Vitaminas E 0.7 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.1 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 1.3 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) -
Vitaminas B6 0.1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 1.2 μg
Vitaminas B12 0.4 μg
Vitaminas K -
Elementas: Kiekis:
Cinkas 1.8 mg
Kalcis 23.2 mg
Magnis 27.1 mg
Kalis 167.6 mg
Geležis 1.2 mg
Fosforas 121.2 mg
Selenas 2.5 μg
Manganas -
Jodas 3.3 μg
Varis -
Silicis 1 mg