Recepto > Peržiūra

Sumuštinis su daktariška dešra Sukūrė narys: Domcikius


173 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Juoda duona 43 x gramų
Daktariška dešra 34 x gramų

Paruošimas:

-



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 172.7 kcal
Vandens dalis 35.8 ml
Baltymai 7.2 g
Angliavandeniai 21.6 g
     Maistinės skaidulos 4.4 g
     Krakmolas 16.1 g
     Cukrus, viso 1 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 8.1 g
     Sotieji riebalai 2.6 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.8 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai -
     Mono-nesotieji riebalai 3.7 g
     Trans-riebalai -
     Cholesterolis 33 mg
Druska 0.7 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 6.1 mcg
Vitaminas C 0.2 mg
Vitaminas D 0.2 mcg
Vitaminas E 0.6 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.1 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.1 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 1.3 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) -
Vitaminas B6 0.1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 1 mcg
Vitaminas B12 0.4 mcg
Vitaminas K -
Elementas: Kiekis:
Cinkas 1.7 mg
Kalcis 22.6 mg
Magnis 27.1 mg
Kalis 166.8 mg
Geležis 1.2 mg
Fosforas 120.6 mg
Selenas 2.5 mcg
Manganas -
Jodas 3.3 mcg
Varis -
Silicis 1 mg