Recepto > Peržiūra

Bananinis kokteilis Sukūrė narys: Julius.Ad


416 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Pienas, 3,2% 300 x ml. 308g
Bananai 2 x vnt, vidutinis (105g, nulupto svoris) 210g
Cukrus, rudasis 2 x valgomasis šaukštelis, granuliuoto 6g

Paruošimas:

Visus ingridientus sudėti į kokteilių plaktuvą ir gerai suplakti.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 416.1 kcal
Vandens dalis 427.9 ml
Baltymai 12.7 g
Angliavandeniai 69.6 g
     Maistinės skaidulos 4.4 g
     Krakmolas 5.9 g
     Cukrus, viso 49.4 g
     Cukrus, natūralus -
Riebalai 10.5 g
     Sotieji riebalai 6.2 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.4 g
     Omega-3 riebalai 0.1 g
     Omega-6 riebalai 0.1 g
     Mono-nesotieji riebalai 3.2 g
     Trans-riebalai -
     Cholesterolis 40.1 mg
Druska 0.4 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 165.6 mcg
Vitaminas C 23.9 mg
Vitaminas D 0 mcg
Vitaminas E 1.4 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.2 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.6 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 3.6 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 0.2 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 1.3 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 61.6 mcg
Vitaminas B12 1.2 mcg
Vitaminas K 0 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 1.5 mg
Kalcis 392.3 mg
Magnis 106.9 mg
Kalis 1214.2 mg
Geležis 2.7 mg
Fosforas 329.6 mg
Selenas 11.6 mcg
Manganas 0 mg
Jodas 50.9 mcg
Varis 0 mg