Recepto > Peržiūra

Paprikos įdarytos kalakutienos faršu

Sukūrė narys: Semi


293 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Raudonosios paprikos 100 x gramų
Kalakutienos faršas 117 x gramų
Druska 0.2 x žiupsnelis 0.1g
Juodieji pipirai, malti 0.2 x žiupsnelis 0.1g
Kiaušiniai 0.3 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 19g
Sūris "Edam" 17 x gramų
Svogūnai 0.2 x vnt, didelis 25g

Paruošimas:

Paprikas - didelės 3 vnt. Perpjauname pusiau išimame sėklas.
Į maltą kalakutieną įdedame druską, pipirus, pjaustytą svogųną ir įmušame 2 kaišinius. Viską gerai išmaišome ir mėsa sudedame į paprikas. Patiekalą dedame į orkaite apie 180 laipsnių ir kepame apie 30 min. Tada ištraukemia ir ant viršaus užbarstome tarkuotą sūrį. Dar pakepame apie 10 min. Skanaus



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 293.5 kcal
Vanduo 215.7 ml
Baltymai 30.1 g
Angliavandeniai 8.6 g
     Skaidulos 2.8 g
     Cukrus, viso 5.7 g
     Cukrus, natūralus 5.4 g
Riebalai 15.5 g
     Sotieji riebalai 5.7 g
     Poli-nesotieji riebalai 3 g
     Omega-3 riebalai 0.2 g
     Omega-6 riebalai 2.2 g
     Mono-nesotieji riebalai 5 g
     Trans-riebalai 0.1 g
     Cholesterolis 154 mg
Druska 0.7 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 247.3 μg
Vitaminas C 129.7 mg
Vitaminas D 1.1 μg
Vitaminas E 2 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.2 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.4 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 9.4 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 128.1 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 1.5 mg
Vitaminas B6 1 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 71.7 μg
Vitaminas B12 1.7 μg
Vitaminas K 5.3 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 3.9 mg
Kalcis 170 mg
Magnis 51.9 mg
Kalis 581.5 mg
Geležis 2.2 mg
Fosforas 393.9 mg
Selenas 31.6 μg
Manganas 0.1 mg
Jodas 3.6 μg
Varis 0.1 mg
Fluoras 0 μg