Recepto > Peržiūra

Trinta pomidorų sriuba Sukūrė narys: Julius.Ad



312 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Konservuoti trinti pomidorai 250 x gramų
Vištienos sultinys 500 x gramų
Bulvės 1 x vnt, didesnė 120g
Svogūnai 0.5 x vnt, vidutinis 55g
Česnakai 1 x skiltelė, vidutinė 3g
Bazilikas, šviežias 2.5 x lapai 1.3g
Fermentinis sūris 25 x gramų

Paruošimas:

Su blenderiu sutriname bulves, konservuotus pomidorus, pakepintus svogūnus ir česnakus. Užviriname sultinį ir į jį supilame į sutrintą masę. Užviriname. Supilame į lėkštę, užtarkuojame sūrio, paplėšome baziliko lapelių. Patiekti galima su skrudinta duonele. Skanaus:)



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 311.8 kcal
Vandens dalis 658.4 ml
Baltymai 13.7 g
Angliavandeniai 47.5 g
     Maistinės skaidulos 8.2 g
     Krakmolas 20.4 g
     Cukrus, viso 14.2 g
     Cukrus, natūralus 3.1 g
Riebalai 9.5 g
     Sotieji riebalai 5.2 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.6 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 2.8 g
     Trans-riebalai 0.2 g
     Cholesterolis 25 mg
Druska 3.6 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 114.9 mcg
Vitaminas C 30.7 mg
Vitaminas D 0.3 mcg
Vitaminas E 3.3 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.3 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.3 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 5.9 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 32.4 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0.7 mg
Vitaminas B6 0.5 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 52.5 mcg
Vitaminas B12 0.3 mcg
Vitaminas K 18.4 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 2.2 mg
Kalcis 322.6 mg
Magnis 89.8 mg
Kalis 1016.6 mg
Geležis 4.5 mg
Fosforas 249.6 mg
Selenas 3.3 mcg
Manganas 0.5 mg
Jodas 12.6 mcg
Varis 0.5 mg
Silicis 1.8 mg