Recepto > Peržiūra

Aviečių kokteilis Sukūrė narys: JuliusAdmin


243 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Pienas, 2,5% 4 x valgomasis šaukštas 72g
Ledo kubeliai 3 x kubelis, mažas 15g
Žalioji arbata 300 x ml
Aviečių uogienė, su cukrumi 4 x valgomasis šaukštas 80g

Paruošimas:

Visų pirma, atšaldome arbatą, tda sugrūdame. ledukus Išplakame ledukus su atšaldyta arbata, aviečių uogiene ir pienu. Plakti reikia tol, kol pasirodo pieno putos.



Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Energinė vertė 243.3 kcal
Vandens dalis 405.2 ml
Baltymai 2.8 g
Angliavandeniai 55.6 g
     Maistinės skaidulos 0 g
     Krakmolas 0 g
     Cukrus, viso 54.8 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 1.8 g
     Sotieji riebalai 1.1 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.1 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 0.5 g
     Trans-riebalai 0.1 g
     Cholesterolis 7.2 mg
Druska 0.1 g
Kofeinas 60 mg
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 21.6 mcg
Vitaminas C 20.9 mg
Vitaminas D 0 mcg
Vitaminas E 0.1 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.2 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.1 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) -
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 3.6 mcg
Vitaminas B12 0.3 mcg
Vitaminas K 0.8 mcg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.6 mg
Kalcis 87.3 mg
Magnis 9.2 mg
Kalis 143 mg
Geležis 0.4 mg
Fosforas 69.7 mg
Selenas 1 mcg
Manganas 0.5 mg
Jodas 9.5 mcg
Varis 0 mg
Fluoras 147 mcg
Chromas 1.5 mcg