Datulių salotos
Sukūrė narys: Julius.Ad
285 kcal /
| Ingredientas | Kiekis | Viso |
|---|---|---|
| Datulės | 5 x vnt. | 38g |
| Gūžinės (iceberg) salotos | 25 x gramų | |
| Svogūnų laiškai | 2.5 x gramų | |
| Alyvuogių aliejus | 0.5 x arbatinis šaukštelis | 1.5g |
| Graikiniai riešutai | 0.3 x stiklinė, kapotų |
Paruošimas:
Svogūnų laiškus susmulkinkite, o graikinius riešutus sugrūskite.
Nuplautus ir nusausintus salotų lapus suplėšykite ir dėkite į salotinę.
Apibarstykite gerai išplautomis sveikomis datulėmis, grūstais riešutais bei svogūnų laiškais.
Apšlakstykite salotas actu bei alyvuogių aliejumi.