Recepto > Peržiūra

Registruoti nariai taip pat mato Rekomenduojamas Paros Normas pagal šį receptą bei gali jį įtraukti į savo dienos žiniaraštį arba mitybos planą. Kurti paskyrą

Desertinis spanguolių sviestas

Sukūrė narys: [email protected]

Žymėti kaip mėgstamą | Mėgsta narių: 1



105 kcal per  x

Viso porcijų viename patiekale: 10

Gaminimo laikas: 15 min.


Ingredientas Kiekis Viso
Sviestas, 82.5% rieb. 12 x gramų
Spanguolės 6 x gramų
Medus, natūralus 5 x gramų
Apelsinų žievelės, šviežios 0.3 x gramų

* Ingredientų kiekiai yra nurodyti atitinkamai pagal pasirinktą recepto svorio matą (pvz.: 1 x patiekalas, 1.5 x porcija ir pan.).


Paruošimas:

Sudėkite visus produktus į maisto smulkintuvą. Įjunkite ir viską smulkinkite, kol produktai susimaišys.
Spanguolių sviestą skanu tepti ant paprasto ar skrudinto batono, patiekti su pusryčių bandelėmis, blynais, prancūziškais skrebučiais ar vafliais.



Energijos (kcal) proporcijos pagal makro-elementus:

Angl. 18% | Balt. 0% | Rieb. 82%


Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Elementas: Kiekis:
Kalorijos 104.6 kcal
Vanduo 8.3 ml
Baltymai 0.1 g
Angliavandeniai 4.8 g
     Skaidulinės medžiagos 0.1 g
     Cukrus, viso 4 g
     Cukrus, natūralus 3.9 g
Riebalai 9.5 g
     Sotieji riebalai 5.7 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.3 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 3 g
     Cholesterolis 28.8 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 94.3 μg
Vitaminas C 1.2 mg
Vitaminas D 0.1 μg
Vitaminas E 0.4 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 0.6 μg
Vitaminas B12 0 μg
Vitaminas K -
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.1 mg
Kalcis 4 mg
Magnis 1.3 mg
Kalis 11.4 mg
Geležis 0.1 mg
Fosforas 4.1 mg
Selenas 0.1 μg
Manganas -
Jodas 0.3 μg
Varis 0 mg



Atgal