Recepto > Peržiūra

Sezamų sausainiai be cukraus

Sukūrė narys: [email protected]



111 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Medus, natūralus 3.4 x gramų
Kvietiniai miltai (tipas 1600) 3.4 x gramų
Sviestas, 82,5% rieb. 3.4 x gramų
Kiaušiniai 0.1 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 3.9g
Sezamo sėklos 10 x gramų

Paruošimas:

Kiaušinius truputį paplakame, kad susimaišytų tryniai su baltymais. Į kiaušinių masę suberiame sezamo sėklas, medų, supilame išlydytą sviestą ir suberiame miltus. Viską išmaišome. Gausis drėgna kaip smėlis masė. Ant kepimo popieriumi išklotos skardos dedame po šaukštelį paruoštos masės, paliekame tarpus, nes kepdami sausainiai plėsis. Kepame iki 175ºC įkaitintoje orkaitėje apie 5-10 min. stebime, kad nesudegtų.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 110.7 kcal
Vanduo 3.9 ml
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 6.7 g
     Skaidulos 1.1 g
     Cukrus, viso 2.5 g
     Cukrus, natūralus 2.5 g
Riebalai 8.5 g
     Sotieji riebalai 2.4 g
     Poli-nesotieji riebalai 2.3 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 2.9 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 20.1 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 26.4 μg
Vitaminas C 0 mg
Vitaminas D 0.1 μg
Vitaminas E 0.4 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.9 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 14.6 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 4.7 μg
Vitaminas B12 0.1 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.8 mg
Kalcis 66.2 mg
Magnis 29.7 mg
Kalis 42.5 mg
Geležis 0.8 mg
Fosforas 68.5 mg
Selenas 0.9 μg
Manganas 0.2 mg
Jodas 0.7 μg
Varis 0.2 mg