Recepto > Peržiūra

Sveiki morkų saldainiai be cukraus

Sukūrė narys: [email protected]



36 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Morkos 9 x gramų, tik valgomos dalies
Datulės, džiovintos 2.1 x gramų, tik valgomos dalies
Migdolų riešutai 2.1 x gramų
Avižų dribsniai "Skanėja" 3 x gramų
Žemės riešutų sviestas "MyProtein - Peanut Butter Crunchy" 0.6 x gramų
Medus, natūralus 0.6 x gramų
Citrinų sultys, šviežios 0.1 x valgomasis šaukštas 0.9g
Cinamonas, maltas 0.1 x gramų
Apelsinų žievelės, šviežios 0.1 x gramų

Paruošimas:

1. Morkas susmulkinti maisto smulkintuvu.
2. Datules ir riešutus susmulkinti maisto smulkintuvu. Sudėti morkas ir likusius ingredientus. Maišant palaipsniui viską išmaišyti iki vientisos masės. Jei masė pernelyg drėgna, berti kiek daugiau avižinių dribsnių.
3. Drėgnomis rankomis formuoti vienodo dydžio rutuliukus ir valandėlę palaikyti šaldytuve.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 36.4 kcal
Vanduo 10.3 ml
Baltymai 1.1 g
Angliavandeniai 4.9 g
     Skaidulos 1.3 g
     Cukrus, viso 2.5 g
     Cukrus, natūralus 0.9 g
Riebalai 1.6 g
     Sotieji riebalai 0.2 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.3 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 0.8 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 0 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 147.2 μg
Vitaminas C 1.1 mg
Vitaminas D 0 μg
Vitaminas E 0.6 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.4 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 0.1 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 2.9 μg
Vitaminas B12 0 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0.1 mg
Kalcis 11.6 mg
Magnis 9.1 mg
Kalis 54.6 mg
Geležis 0.2 mg
Fosforas 14.7 mg
Selenas 0.1 μg
Manganas 0 mg
Jodas 0.7 μg
Varis 0 mg
Silicis 0.2 mg