Recepto > Peržiūra

Trinta pomidorų sriuba

Sukūrė narys: Julius.Ad



312 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Konservuoti trinti pomidorai 250 x gramų
Vištienos sultinys 500 x gramų
Bulvės 1 x vnt, didesnė 120g
Svogūnai 0.5 x vnt, vidutinis 55g
Česnakai 1 x skiltelė, vidutinė 3g
Bazilikas, šviežias 2.5 x lapai 1.3g
Fermentinis sūris 25 x gramų

Paruošimas:

Su blenderiu sutriname bulves, konservuotus pomidorus, pakepintus svogūnus ir česnakus. Užviriname sultinį ir į jį supilame į sutrintą masę. Užviriname. Supilame į lėkštę, užtarkuojame sūrio, paplėšome baziliko lapelių. Patiekti galima su skrudinta duonele. Skanaus:)



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 311.8 kcal
Vanduo 658.4 ml
Baltymai 13.7 g
Angliavandeniai 47.5 g
     Skaidulos 8.2 g
     Cukrus, viso 14.2 g
     Cukrus, natūralus 3.1 g
Riebalai 9.5 g
     Sotieji riebalai 5.2 g
     Poli-nesotieji riebalai 0.6 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 2.8 g
     Trans-riebalai 0.2 g
     Cholesterolis 25 mg
Druska 3.6 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 114.9 μg
Vitaminas C 30.7 mg
Vitaminas D 0.3 μg
Vitaminas E 3.3 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.3 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.3 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 5.9 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 32.4 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0.7 mg
Vitaminas B6 0.5 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 52.5 μg
Vitaminas B12 0.3 μg
Vitaminas K 18.4 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 2.2 mg
Kalcis 322.6 mg
Magnis 89.8 mg
Kalis 1016.6 mg
Geležis 4.5 mg
Fosforas 249.6 mg
Selenas 3.3 μg
Manganas 0.5 mg
Jodas 12.6 μg
Varis 0.5 mg
Silicis 1.8 mg