Recepto > Peržiūra

Vanduo su medumi ir citrina

Sukūrė narys: MantasJ



39 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Vanduo 1 x stiklinė 210ml
Citrinos 20 x gramų, tik valgoma dalis
Medus, natūralus 1 x valgomasis šaukštelis 10g

Paruošimas:

Sumaišome vandenį su smulkiai pjaustyta citrina, bei medumi. Maišome kol ištirpsta medus. Geriausia, kad vanduo būtų kūno temperatūros (apie 37 laipsn.), arba pagal poreikį, gali būti ir vėsesnis.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 38.6 kcal
Vanduo 229.2 ml
Baltymai 0.2 g
Angliavandeniai 10 g
     Skaidulos 0.7 g
     Cukrus, viso 7.9 g
     Cukrus, natūralus 7.9 g
Riebalai 0.1 g
     Sotieji riebalai 0 g
     Poli-nesotieji riebalai 0 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai 0 g
     Mono-nesotieji riebalai 0 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 0 mg
Druska 0 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 0.5 μg
Vitaminas C 9.9 mg
Vitaminas D 0 μg
Vitaminas E 0 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 0.1 mg
Vitaminas B4 (cholinas) -
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) -
Vitaminas B6 0 mg
Vitaminas B7 (biotinas) -
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 2.2 μg
Vitaminas B12 0 μg
Vitaminas K -
Elementas: Kiekis:
Cinkas 0 mg
Kalcis 20.4 mg
Magnis 9.6 mg
Kalis 43 mg
Geležis 0.5 mg
Fosforas 5.8 mg
Selenas 0.4 μg
Manganas -
Jodas 0.5 μg
Varis -
Silicis 3 mg