Recepto > Peržiūra

Virti varškėčiai

Sukūrė narys: Rimvydas



448 kcal /  


Ingredientas Kiekis Viso
Cukrus 0.5 x valgomasis šaukštelis 5g
Kiaušiniai 0.3 x vnt, vidutinis (58g, su lukštais) 15g
Kvietiniai miltai 0.3 x puodelis 35g
Varškė, 18% 125 x gramų
Druska 0.1 x arbatinis šaukštelis 0.5g

Paruošimas:

Dubenyje ištrinkite varškę su cukrumi. Įmuškite kiaušinį, suberkite miltus, druską ir viską gerai išmaišykite, po to viską išminkykite. Tešlą voliokite į ilgą volą. Jį visą kiek paplokite, kad suplonėtų, supjaustykite kubeliais. Dėkite į verdantį pasūdytą vandenį, virkite 5-7 min., kol iškils į paviršių. Valgoma su grietine, sviestu, arba uogiene.



Sužinokite kaip Jums tinka šis receptas: Susikurdami paskyrą

Vieši Receptai


Elementas: Kiekis:
Kalorijos 447.7 kcal
Vanduo 91.1 ml
Baltymai 23.2 g
Angliavandeniai 34.8 g
     Skaidulos 1.5 g
     Cukrus, viso 8.7 g
     Cukrus, natūralus 0 g
Riebalai 24.3 g
     Sotieji riebalai 13.8 g
     Poli-nesotieji riebalai 1.7 g
     Omega-3 riebalai 0 g
     Omega-6 riebalai -
     Mono-nesotieji riebalai 7.1 g
     Trans-riebalai 0 g
     Cholesterolis 118.8 mg
Druska 0.7 g
Elementas: Kiekis:
Vitaminas A 143 μg
Vitaminas C 0 mg
Vitaminas D 0.4 μg
Vitaminas E 1.2 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) 0.2 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) 0.4 mg
Vitaminas B3 (niacinas) 4.8 mg
Vitaminas B4 (cholinas) 45.3 mg
Vitaminas B5 (pantot. rūgštis) 0 mg
Vitaminas B6 0.2 mg
Vitaminas B7 (biotinas) 0 μg
Vitaminas B9 (folio rūgštis) 18.3 μg
Vitaminas B12 1.5 μg
Vitaminas K 0 μg
Elementas: Kiekis:
Cinkas 1.3 mg
Kalcis 125.8 mg
Magnis 54.3 mg
Kalis 217.1 mg
Geležis 1.8 mg
Fosforas 357.5 mg
Selenas 6.9 μg
Manganas 0 mg
Jodas 10 μg
Varis 0 mg