Receptai > Vieši

Receptų filtras:

Moliūgų troškinys su avinžirniais

Įtraukė: Julius.Ad 1

330 kcal / porcija

Angl. 57g, Balt. 16g, Rieb. 6g

Gaminimas: 90 min.

Keptos vištų kepenėlės

Įtraukė: Ita 6

263 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 31g, Rieb. 14g

Gaminimas: 30 min.

Cukinijų apkepas su jautiena

Įtraukė: Vera_Vera 2

363 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 34g, Rieb. 18g

Gaminimas: 60 min.

Brokolių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 3

231 kcal / porcija

Angl. 52g, Balt. 12g, Rieb. 1g

Gaminimas: 30 min.

Vištiena su Shirataki spagečiais

Įtraukė: Inga_Inga 3

414 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 30g, Rieb. 27g

Gaminimas: 45 min.

Virtų burokėliu mišrainė su žirneliais

Įtraukė: Semi 2

122 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 7g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Gražgarstės salotos su vištiena

Įtraukė: Naglis7 1

374 kcal / patiekalas

Angl. 23g, Balt. 34g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 65g, Balt. 13g, Rieb. 15g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 26g, Balt. 8g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Lašišos kotletai

Įtraukė: Vera_Vera 7

417 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 30g, Rieb. 31g

Gaminimas: 30 min.

Salotos su vištiena

Įtraukė: Asta_Ki 6

395 kcal / patiekalas

Angl. 8g, Balt. 32g, Rieb. 27g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 18g, Balt. 3g, Rieb. 13g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 12g, Balt. 9g, Rieb. 19g

Gaminimas: 20 min.

Avinžirnių kotletukai

Įtraukė: Rimvydas

275 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 16g, Rieb. 6g

Gaminimas: 45 min.

Picos padas iš kalafiorų (be miltų)

Įtraukė: Semi 1

349 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 25g, Rieb. 25g

Gaminimas: 30 min.

Kepseliai (keto)

Įtraukė: Inga_Inga 3

455 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 17g, Rieb. 42g

Gaminimas: 30 min.

Cukinijos plokštainis

Įtraukė: Reena 1

263 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 15g, Rieb. 6g

Gaminimas: 60 min.

Tuno salotos su alyvuogėmis

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

298 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 13g, Rieb. 27g

Gaminimas: 15 min.

Špinatų rutuliukai (Keto)

Įtraukė: Simona80 1

270 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 15g, Rieb. 21g

Gaminimas: 45 min.

Trinta špinatų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 1

168 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 6g, Rieb. 13g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 49g, Balt. 14g, Rieb. 20g

Gaminimas: 20 min.

Tuno salotos

Įtraukė: Rimvydas 6

372 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 30g, Rieb. 25g

Gaminimas: 15 min.

Miežinės kruopos su žirneliais

Įtraukė: Naglis7

352 kcal / patiekalas

Angl. 81g, Balt. 19g, Rieb. 2g

Gaminimas: 20 min.

Karališki keto pusryčiai

Įtraukė: Bella 5

451 kcal / patiekalas

Angl. 11g, Balt. 15g, Rieb. 42g

Gaminimas: 30 min.

Šaltoji mėtų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 1

251 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 14g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 14g, Balt. 5g, Rieb. 2g

Gaminimas: 90 min.

Pica su kalafioro padu

Įtraukė: Semi 4

398 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 24g, Rieb. 39g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 18g, Balt. 7g, Rieb. 14g

Gaminimas: 15 min.

Paprastosios salotos

Įtraukė: Naglis7 1

32 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 2g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Žuvienė su cukinija

Įtraukė: Vera_Vera 4

408 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 37g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Špinatų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad

243 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 10g, Rieb. 14g

Gaminimas: 30 min.

Jogurtinis kivių kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad

237 kcal / patiekalas

Angl. 39g, Balt. 9g, Rieb. 3g

Gaminimas: 10 min.

Salotos su rūkyta lašiša

Įtraukė: Julius.Ad 1

179 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 12g, Rieb. 7g

Gaminimas: 15 min.

Šreko padažas

Įtraukė: Sigute_Si

173 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 20 min.

Virti kiaušiniai su lašiša

Įtraukė: skanusmaistas 4

355 kcal / patiekalas

Angl. 4g, Balt. 32g, Rieb. 24g

Gaminimas: 20 min.

Agurkų salotos

Įtraukė: Ita

150 kcal / patiekalas

Angl. 8g, Balt. 3g, Rieb. 13g

Gaminimas: 15 min.

Salotos su krabų lazdelėmis

Įtraukė: Aidute 2

183 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 11g, Rieb. 9g

Gaminimas: 15 min.

Cukinijų piršteliai

Įtraukė: Ernes_Ta 2

214 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 11g, Rieb. 17g

Gaminimas: 10 min.

Cezario salotos

Įtraukė: Julius.Ad 3

375 kcal / patiekalas

Angl. 33g, Balt. 9g, Rieb. 25g

Gaminimas: 15 min.

Braškių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad

203 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 15 min.

Avokado, agurkų ir pomidorų salotos

Įtraukė: Rimvydas

161 kcal / patiekalas

Angl. 9g, Balt. 3g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Citrusinis gėrimas - "Energija"

Įtraukė: Naglis7 1

189 kcal / patiekalas

Angl. 49g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 5 min.

Bananų duona

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 2

305 kcal / porcija

Angl. 48g, Balt. 13g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Sumuštinis su avokadu

Įtraukė: Naglis7 1

216 kcal / patiekalas

Angl. 23g, Balt. 5g, Rieb. 13g

Gaminimas: 5 min.

Angl. 41g, Balt. 19g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Moliūgų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 1

278 kcal / porcija

Angl. 30g, Balt. 11g, Rieb. 13g

Gaminimas: 30 min.

Kokteilis su vaisiais ir kefyru

Įtraukė: Julius.Ad

257 kcal / porcija

Angl. 43g, Balt. 9g, Rieb. 5g

Gaminimas: 15 min.

Trinta moliūgų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad

238 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 45 min.

Trinta pomidorų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 2

312 kcal / porcija

Angl. 47g, Balt. 14g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Omletas

Įtraukė: Rimvydas 4

323 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 19g, Rieb. 27g

Gaminimas: 15 min.

Kiaušinių keksiukai su sūriu

Įtraukė: Semi 1

165 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 12g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Avokadų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 2

317 kcal / patiekalas

Angl. 15g, Balt. 3g, Rieb. 31g

Gaminimas: 20 min.

Cukinijos "Lazanija"

Įtraukė: Inga_Inga 5

476 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 44g, Rieb. 28g

Gaminimas: 120 min.

Mielinė keto duona

Įtraukė: Bandau 5

3049 kcal / patiekalas

Angl. 36g, Balt. 103g, Rieb. 268g

Gaminimas: 90 min.

Jogurtinis kokteilis su vaisiais

Įtraukė: Julius.Ad 1

378 kcal / patiekalas

Angl. 42g, Balt. 9g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Perlinių kruopų košė su pievagrybiais

Įtraukė: Naglis7 2

332 kcal / porcija

Angl. 57g, Balt. 9g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 0g, Balt. 9g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Česnakinė vištiena

Įtraukė: AusraR 3

626 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 61g, Rieb. 39g

Gaminimas: 60 min.

Paprasčiausia granola

Įtraukė: Ausra1981 1

419 kcal / porcija

Angl. 62g, Balt. 11g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Agurkų kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad

206 kcal / patiekalas

Angl. 7g, Balt. 12g, Rieb. 11g

Gaminimas: 15 min.

Nugarinė įdaryta džiovintais grybais

Įtraukė: Semi 2

225 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 35g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Naminis kebabas su vištiena

Įtraukė: Žygimantas_Važ 2

358 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 34g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Kalifornijos gvakamolė

Įtraukė: Rimvydas

272 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 3g, Rieb. 27g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 26g, Balt. 11g, Rieb. 6g

Gaminimas: 60 min.

Sorų kruopos su kale kopūstais ir morkomis

Įtraukė: Rimvydas 1

407 kcal / patiekalas

Angl. 44g, Balt. 10g, Rieb. 23g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 6g, Balt. 23g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Avokado, agurkų ir pomidorų salotos

Įtraukė: Naglis7 1

139 kcal / patiekalas

Angl. 9g, Balt. 3g, Rieb. 12g

Gaminimas: 5 min.

Bolivinė balanda su daržovėmis

Įtraukė: Rimvydas 1

336 kcal / porcija

Angl. 42g, Balt. 14g, Rieb. 11g

Gaminimas: 30 min.

Morkų salotos

Įtraukė: Julius.Ad 2

264 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 10g, Rieb. 19g

Gaminimas: 15 min.

Avižinė košė su riešutų sviestu

Įtraukė: meditele

500 kcal / patiekalas

Angl. 64g, Balt. 16g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 20g, Balt. 12g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 44g, Balt. 24g, Rieb. 19g

Gaminimas: 60 min.

Trinta brokolių sriuba su vištiena

Įtraukė: Julius.Ad 3

328 kcal / porcija

Angl. 32g, Balt. 21g, Rieb. 15g

Gaminimas: 45 min.

Žuvis su daržovėmis

Įtraukė: Sveikatos_Beieškant

356 kcal / porcija

Angl. 13g, Balt. 25g, Rieb. 24g

Gaminimas: 45 min.

Keptos batono riekelės

Įtraukė: Julius.Ad 1

514 kcal / patiekalas

Angl. 60g, Balt. 11g, Rieb. 26g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 20g, Balt. 5g, Rieb. 24g

Gaminimas: 15 min.

Vištienos kepsneliai (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 4

498 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 31g, Rieb. 41g

Gaminimas: 20 min.

Blyneliai su morkomis

Įtraukė: Julius.Ad 1

472 kcal / porcija

Angl. 87g, Balt. 17g, Rieb. 8g

Gaminimas: 20 min.

Kalafiorų kąsneliai

Įtraukė: Naglis7 1

250 kcal / porcija

Angl. 34g, Balt. 9g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Įdaryta bulvė

Įtraukė: Julius.Ad

334 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 13g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 10g, Balt. 16g, Rieb. 41g

Gaminimas: 45 min.

Keto vafliai (su daugiau baltymų)

Įtraukė: Inga_Inga 4

414 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 21g, Rieb. 33g

Gaminimas: 30 min.

Špinatų pesto

Įtraukė: Julius.Ad

163 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 5g, Rieb. 15g

Gaminimas: 20 min.

Braškės su graikišku jogurtu

Įtraukė: Rimvydas

105 kcal / patiekalas

Angl. 12g, Balt. 11g, Rieb. 2g

Gaminimas: 5 min.

Varškėčiai be miltų

Įtraukė: Naglis7 11

260 kcal / patiekalas

Angl. 20g, Balt. 35g, Rieb. 6g

Gaminimas: 30 min.

Jautienos troškinys

Įtraukė: Rimvydas 2

323 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 22g, Rieb. 22g

Gaminimas: 60 min.

Lešių, žirnių ir bulvių troškinys

Įtraukė: MantasJ 2

374 kcal / porcija

Angl. 63g, Balt. 19g, Rieb. 7g

Gaminimas: 90 min.

Kopūstų pyragas

Įtraukė: [email protected]

173 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 6g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Menkės kepenėlių paštetas

Įtraukė: [email protected]

233 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 7g, Rieb. 21g

Gaminimas: 20 min.

Kiaušiniai įdaryti menkių kepenėlėmis

Įtraukė: Ita 2

236 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 8g, Rieb. 22g

Gaminimas: 20 min.

Paprika įdaryta sūriu

Įtraukė: Ita

302 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 13g, Rieb. 25g

Gaminimas: 10 min.

Brokolių blyneliai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

211 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 8g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 22g, Balt. 5g, Rieb. 14g

Gaminimas: 10 min.

Ledai juodųjų serbentų

Įtraukė: Molis 1

141 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 10 min.

Piurė su porais

Įtraukė: Julius.Ad

349 kcal / porcija

Angl. 46g, Balt. 8g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Kūčiukai

Įtraukė: [email protected] 1

222 kcal / porcija

Angl. 40g, Balt. 7g, Rieb. 6g

Gaminimas: 90 min.

Moliūginis Ketiškas desertas

Įtraukė: Inga_Inga 3

307 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 18g, Rieb. 19g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 13g, Balt. 4g, Rieb. 5g

Gaminimas: 15 min.

Trinta bulvių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 1

226 kcal / porcija

Angl. 52g, Balt. 6g, Rieb. 0g

Gaminimas: 30 min.

Blynas su sūriu ir uogom

Įtraukė: Semi

195 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 10g, Rieb. 6g

Gaminimas: 15 min.

Virti varškėtukai

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 2

281 kcal / patiekalas

Angl. 23g, Balt. 33g, Rieb. 9g

Gaminimas: 15 min.

Obuolių pyragas (pagal Dianą)

Įtraukė: Diana_Čop 1

194 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 8g, Rieb. 5g

Gaminimas: 60 min.

Obuolių pyragas (pagal Ramunę)

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 1

186 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 9g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Bananų ir migdolų pieno kokteilis

Įtraukė: Naglis7 1

259 kcal / patiekalas

Angl. 52g, Balt. 4g, Rieb. 5g

Gaminimas: 5 min.

Grikių kotletai su špinatais

Įtraukė: Naglis7 2

314 kcal / porcija

Angl. 46g, Balt. 11g, Rieb. 11g

Gaminimas: 30 min.

Avižų pienas

Įtraukė: Rimvydas

213 kcal / porcija

Angl. 43g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Kotletai "Peliukai"

Įtraukė: Vera_Vera 1

370 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 29g, Rieb. 27g

Gaminimas: 120 min.

Trinta cukinijų sriuba

Įtraukė: [email protected]

77 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 3g, Rieb. 2g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 11g, Balt. 19g, Rieb. 42g

Gaminimas: 45 min.

Pievagrybiai orkaitėje

Įtraukė: Sigute_Si 2

295 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 24g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Krapų pesto

Įtraukė: Semi

145 kcal / patiekalas

Angl. 4g, Balt. 3g, Rieb. 14g

Gaminimas: 10 min.

Šokoladiniai sausainiai be miltų

Įtraukė: Inga_Inga 1

406 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 15g, Rieb. 32g

Gaminimas: 90 min.

Varškės vyniotinis

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 1

164 kcal / porcija

Angl. 13g, Balt. 16g, Rieb. 6g

Gaminimas: 30 min.

Pievagrybių pyragas - tarta

Įtraukė: [email protected]

214 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 8g, Rieb. 13g

Gaminimas: 60 min.

Užtepėlė su avokadu

Įtraukė: Julius.Ad

202 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 6g, Rieb. 12g

Gaminimas: 15 min.

Greitas vištienos apkepas

Įtraukė: Ausra1981 4

259 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 27g, Rieb. 15g

Gaminimas: 10 min.

Avižinių dribsnių duona

Įtraukė: Rimvydas

181 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 10g, Rieb. 6g

Gaminimas: 60 min.

Keto duona su avižų skaidulomis

Įtraukė: Inga_Inga

293 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 9g, Rieb. 25g

Gaminimas: 30 min.

Sezamų duona (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga

215 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 7g, Rieb. 19g

Gaminimas: 60 min.

Jogurtas su granola

Įtraukė: Upė 2

356 kcal / patiekalas

Angl. 14g, Balt. 16g, Rieb. 28g

Gaminimas: 10 min.

Cepelinai su pievagrybiais

Įtraukė: Rimvydas 2

269 kcal / porcija

Angl. 60g, Balt. 8g, Rieb. 1g

Gaminimas: 45 min.

Vištienos vyniotinis (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 1

452 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 30g, Rieb. 36g

Gaminimas: 90 min.

Naminis braškių limonadas

Įtraukė: MantasJ

84 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 1g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Saldi banda su razinomis (kepta duonkepėje)

Įtraukė: Reena 1

236 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 6g, Rieb. 6g

Gaminimas: 180 min.

Grikių miltų "Pita" duona

Įtraukė: Rimvydas

333 kcal / porcija

Angl. 59g, Balt. 11g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 26g, Balt. 12g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Virti varškėčiai

Įtraukė: Rimvydas

448 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 23g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Šokoladinis desertas taurėje

Įtraukė: [email protected]

521 kcal / porcija

Angl. 50g, Balt. 9g, Rieb. 33g

Gaminimas: 90 min.

Keto duona (su moliūgų sėklomis)

Įtraukė: Ernes_Ta 2

237 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 14g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Naminiai šokoladiniai ledai

Įtraukė: Naglis7

197 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 3g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

"Vandutės Pikantiškos" bandelės

Įtraukė: Semi

112 kcal / porcija

Angl. 15g, Balt. 10g, Rieb. 2g

Gaminimas: 60 min.

Kepintos sėklos

Įtraukė: Ita 1

178 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 8g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Keto "braunis" mikrobangėje

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

592 kcal / porcija

Angl. 15g, Balt. 13g, Rieb. 55g

Gaminimas: 20 min.

Braškinis tortas (keto)

Įtraukė: Inga_Inga 1

452 kcal / porcija

Angl. 15g, Balt. 14g, Rieb. 37g

Gaminimas: 60 min.

Keto Tiramisu

Įtraukė: Inga_Inga 1

438 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 43g

Gaminimas: 60 min.

Bulvių košės kroketai

Įtraukė: Rimvydas 1

462 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 5g, Rieb. 37g

Gaminimas: 30 min.

Karštas šokoladas

Įtraukė: Rimvydas

352 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 6g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Paprastas omletas

Įtraukė: Ita 1

371 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 16g, Rieb. 32g

Gaminimas: 45 min.

Keto tortas pagal Ingą (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga 1

273 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 9g, Rieb. 23g

Gaminimas: 60 min.

Linu sėmenų duona kitaip (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga 1

186 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 15g

Gaminimas: 90 min.

Cukinijos sriuba

Įtraukė: Erikute89

109 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 2g, Rieb. 5g

Gaminimas: 20 min.

Lęšių sriuba

Įtraukė: Sveikatos_Beieškant 1

97 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 5g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Bananų duona

Įtraukė: Naglis7

237 kcal / porcija

Angl. 36g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 45 min.

Šprotų - kiaušinių užtepėlė

Įtraukė: Reena 3

98 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 5g, Rieb. 8g

Gaminimas: 20 min.

Kareiviška košė

Įtraukė: Rimvydas

364 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 17g, Rieb. 14g

Gaminimas: 60 min.

Riešutinis tortas

Įtraukė: Semi

255 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 5g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Varškės spurgos

Įtraukė: Rimvydas 1

186 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 13g, Rieb. 7g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 8g, Balt. 28g, Rieb. 2g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 46g, Balt. 10g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Vėsinantis limonadas su mėta

Įtraukė: Julius.Ad

225 kcal / patiekalas

Angl. 58g, Balt. 1g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Obuolių pyragas su riešutais

Įtraukė: [email protected] 2

220 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 4g, Rieb. 14g

Gaminimas: 90 min.

Traškios vištienos blauzdelės

Įtraukė: Rimvydas 1

372 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 36g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Pieno ir šokolado kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad

381 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 8g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

"Vandutės Saldžiosios" bandelės

Įtraukė: Semi

165 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 10g, Rieb. 5g

Gaminimas: 60 min.

Keto triufeliai

Įtraukė: Inga_Inga 5

300 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 6g, Rieb. 25g

Gaminimas: 20 min.

Makaronai itališkai

Įtraukė: Julius.Ad 1

400 kcal / porcija

Angl. 81g, Balt. 14g, Rieb. 2g

Gaminimas: 20 min.

Citrininis pyragas Keto

Įtraukė: Inga_Inga 1

236 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 7g, Rieb. 22g

Gaminimas: 45 min.

Šokoladinis grikių pyragas

Įtraukė: [email protected]

224 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 5g, Rieb. 11g

Gaminimas: 45 min.

Blynai (keto)

Įtraukė: Ernes_Ta

295 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 9g, Rieb. 26g

Gaminimas: 20 min.

Obuolių pyragas su aguonomis

Įtraukė: [email protected] 1

167 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 45 min.

Grikių kotletai orkaitėje

Įtraukė: Naglis7 1

335 kcal / porcija

Angl. 60g, Balt. 9g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 9g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

"Vandutės" bandelės

Įtraukė: Semi

89 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 9g, Rieb. 2g

Gaminimas: 30 min.

Kubietiškas jautienos troškinys

Įtraukė: Naglis7

385 kcal / porcija

Angl. 26g, Balt. 26g, Rieb. 18g

Gaminimas: 30 min.

Moliūginis keksas

Įtraukė: Inga_Inga 1

447 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 12g, Rieb. 37g

Gaminimas: 15 min.

Trapi riešutų duona

Įtraukė: Inga_Inga

262 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 8g, Rieb. 24g

Gaminimas: 45 min.

Varškės apkepas

Įtraukė: Rimvydas 1

220 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 9g, Rieb. 13g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 3g, Balt. 1g, Rieb. 0g

Gaminimas: 60 min.

Pasukų-bananų glotnutis

Įtraukė: Reena

134 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 8g, Rieb. 3g

Gaminimas: 10 min.

Vištienos sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 4

274 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 23g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 45g, Balt. 6g, Rieb. 9g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 21g, Balt. 5g, Rieb. 12g

Gaminimas: 60 min.

Skanuciai keto blynai

Įtraukė: Bella 3

292 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 18g, Rieb. 23g

Gaminimas: 20 min.

Maltos kalakutienos kepsniukai

Įtraukė: Rimvydas 2

379 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 29g, Rieb. 22g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 29g, Balt. 8g, Rieb. 15g

Gaminimas: 60 min.

Minkšta vištiena pesto padaže

Įtraukė: Naglis7 1

306 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 19g, Rieb. 20g

Gaminimas: 30 min.

Flan pyragas

Įtraukė: [email protected]

296 kcal / porcija

Angl. 39g, Balt. 6g, Rieb. 13g

Gaminimas: 90 min.

Čili sriuba

Įtraukė: skanusmaistas 3

358 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 21g, Rieb. 20g

Gaminimas: 60 min.

Keto sausainiai

Įtraukė: Inga_Inga 1

451 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 15g, Rieb. 36g

Gaminimas: 45 min.

Naminiai ledai

Įtraukė: Semi

45 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 52g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 15 min.

Japoniškas omletas

Įtraukė: Ita 2

188 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 13g, Rieb. 15g

Gaminimas: 20 min.

Šilkinis moliūgų pyragas

Įtraukė: [email protected] 1

121 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 4g, Rieb. 4g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 53g, Balt. 31g, Rieb. 10g

Gaminimas: 45 min.

"Brownie" pyragas

Įtraukė: Ernes_Ta 1

263 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 7g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 29g, Balt. 5g, Rieb. 12g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 24g, Balt. 3g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Rikotos sūrio blynai

Įtraukė: Rimvydas 1

326 kcal / porcija

Angl. 40g, Balt. 13g, Rieb. 13g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 19g, Balt. 7g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 27g, Balt. 4g, Rieb. 17g

Gaminimas: 60 min.

Smidrai su šonine kepti orkaitėje

Įtraukė: Ita 1

155 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 8g, Rieb. 13g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 37g, Balt. 4g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Sezamų miltų duona

Įtraukė: Inga_Inga

231 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 9g, Rieb. 20g

Gaminimas: 180 min.

Naminė saulėgražų chalva

Įtraukė: Naglis7 1

337 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 9g, Rieb. 22g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 3g, Balt. 2g, Rieb. 11g

Gaminimas: 10 min.

Kepti varškėčiai su datulėmis

Įtraukė: Sigita_Lechaviciene 1

123 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 11g, Rieb. 3g

Gaminimas: 30 min.

Naminiai šokoladiniai ledai

Įtraukė: [email protected]

127 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 2g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Keto tortas pagal Ingą

Įtraukė: Inga_Inga 1

267 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 8g, Rieb. 21g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 10g, Balt. 2g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Obuolys įdarytas varške

Įtraukė: Semi

200 kcal / patiekalas

Angl. 39g, Balt. 8g, Rieb. 3g

Gaminimas: 20 min.

Graikiško jogurto tortas

Įtraukė: [email protected]

203 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 5g, Rieb. 11g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 24g, Balt. 3g, Rieb. 10g

Gaminimas: 45 min.

Pilno grūdo kvietinė duona

Įtraukė: [email protected]

153 kcal / porcija

Angl. 28g, Balt. 5g, Rieb. 3g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 31g, Balt. 6g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Varškės blyneliai orkaitėje

Įtraukė: Ita 1

144 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 11g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Kepti kiaušiniai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė

152 kcal / porcija

Angl. 0g, Balt. 5g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 17g, Balt. 10g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Moliūgų apkepas su varške

Įtraukė: [email protected] 1

130 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 40g, Balt. 5g, Rieb. 12g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 3g, Balt. 9g, Rieb. 35g

Gaminimas: 20 min.

Linų sėmenų duonelė (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 1

271 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 14g, Rieb. 19g

Gaminimas: 180 min.

Angl. 8g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 12g, Balt. 8g, Rieb. 4g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 23g, Balt. 4g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Keto varškės apkepas

Įtraukė: Rasa_liaume 2

386 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 22g, Rieb. 27g

Gaminimas: 60 min.

Sezamų sausainiai be cukraus

Įtraukė: [email protected] 1

110 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 3g, Rieb. 8g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 29g, Balt. 4g, Rieb. 12g

Gaminimas: 90 min.

Naminiai "Bounty" šokoladukai

Įtraukė: Rimvydas 1

268 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 5g, Rieb. 20g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 14g, Balt. 3g, Rieb. 2g

Gaminimas: 20 min.

Kiaulienos kotletai su sūriu (keto)

Įtraukė: Ita 4

408 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 16g, Rieb. 60g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 18g, Balt. 2g, Rieb. 7g

Gaminimas: 45 min.

Arbatos keksiukai

Įtraukė: [email protected]

126 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 3g, Rieb. 6g

Gaminimas: 45 min.

Žemės riešutų sausainiai

Įtraukė: Simona80 1

253 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 13g, Rieb. 19g

Gaminimas: 20 min.

Keptas, kiaušinyje voliotas starkis

Įtraukė: Semi 1

174 kcal / porcija

Angl. 0g, Balt. 33g, Rieb. 5g

Gaminimas: 60 min.

Makaronai su krevetėmis

Įtraukė: skanusmaistas 3

421 kcal / porcija

Angl. 38g, Balt. 16g, Rieb. 23g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 55g, Balt. 13g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Omletas su sūriu "Džiugas"

Įtraukė: Wuzzia

336 kcal / patiekalas

Angl. 2g, Balt. 23g, Rieb. 26g

Gaminimas: 15 min.

Keto želė - desertas

Įtraukė: Inga_Inga

238 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 23g, Rieb. 15g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 38g, Balt. 4g, Rieb. 6g

Gaminimas: 60 min.

Pasukų desertas

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 3

322 kcal / patiekalas

Angl. 24g, Balt. 37g, Rieb. 8g

Gaminimas: 15 min.

Nekaloringas obuolių pyragas

Įtraukė: [email protected] 2

167 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Keto desertas

Įtraukė: Agnietė

171 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 6g, Rieb. 11g

Gaminimas: 15 min.

Jautienos kulninės troškinys su daržovėmis

Įtraukė: Monik4 1

313 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 32g, Rieb. 10g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 5g, Balt. 1g, Rieb. 2g

Gaminimas: 30 min.

Sprandinės troškinys su grietine

Įtraukė: Ita 1

269 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 11g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Tinginys su kondensuotu pienu

Įtraukė: [email protected]

271 kcal / porcija

Angl. 28g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 14g, Balt. 23g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 35g

Gaminimas: 60 min.

Burbono skonio vištiena

Įtraukė: Rimvydas 1

362 kcal / porcija

Angl. 12g, Balt. 32g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Vanduo su medumi ir citrina

Įtraukė: MantasJ

39 kcal / patiekalas

Angl. 10g, Balt. 0g, Rieb. 0g

Gaminimas: 5 min.

Migdoliniai sausainiai

Įtraukė: Evelina_Gasparaviciene

195 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 7g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 25g, Balt. 5g, Rieb. 9g

Gaminimas: 45 min.

Keto duona (su sezamo sėklomis)

Įtraukė: Agnietė 5

116 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 7g

Gaminimas: 90 min.

Sviestinė kava (keto/be pieno produktų)

Įtraukė: Vera_Vera

279 kcal / patiekalas

Angl. 3g, Balt. 2g, Rieb. 29g

Gaminimas: 10 min.

Angl. 15g, Balt. 0g, Rieb. 0g

Gaminimas: 5 min.

Angl. 28g, Balt. 6g, Rieb. 5g

Gaminimas: 90 min.

Kepta kiaulienos sprandinė

Įtraukė: Ita

457 kcal / patiekalas

Angl. 1g, Balt. 20g, Rieb. 42g

Gaminimas: 30 min.

Obuolių pyragas "Galeta"

Įtraukė: [email protected] 1

190 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Helovyno sausainiai "Raganos pirštai"

Įtraukė: MantasJ 3

400 kcal / porcija

Angl. 57g, Balt. 8g, Rieb. 16g

Gaminimas: 45 min.

Avižinė burokėlių duona

Įtraukė: [email protected] 1

66 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 2g, Rieb. 2g

Gaminimas: 90 min.

Varškės sausainiai ''Rožytės''

Įtraukė: [email protected] 1

117 kcal / porcija

Angl. 15g, Balt. 4g, Rieb. 5g

Gaminimas: 60 min.

Grybai su grietine

Įtraukė: Ita

236 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 6g, Rieb. 22g

Gaminimas: 30 min.

Kiaulienos šonkauliukai su raugintais kopūstais

Įtraukė: Ita 3

336 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 13g, Rieb. 30g

Gaminimas: 60 min.

Desertinis spanguolių sviestas

Įtraukė: [email protected]

105 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 0g, Rieb. 10g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 2g, Balt. 0g, Rieb. 4g

Gaminimas: 10 min.

Keto bandelės

Įtraukė: Loreta_Švogžlytė-nemeikštienė 2

133 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 5g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Viso grūdo ruginė duona

Įtraukė: [email protected]

149 kcal / porcija

Angl. 31g, Balt. 4g, Rieb. 2g

Gaminimas: 180 min.

Paplotėliai keto

Įtraukė: Oksana_Genevičienė

148 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 4g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Šokoladinis desertas

Įtraukė: Inga_Inga 2

336 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 6g, Rieb. 29g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 10g, Balt. 6g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Keto lavašai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

280 kcal / porcija

Angl. 12g, Balt. 8g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.