Receptai > Vieši

Receptų filtravimas:

Chačapuri (keto)

Įtraukė: Irma_Vo 7

363 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 23g, Rieb. 28g

Gaminimas: 30 min.

Citrinų kremas

Įtraukė: [email protected] 1

152 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 2g, Rieb. 8g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 23g, Balt. 3g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Keto lavašai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 3

280 kcal / porcija

Angl. 12g, Balt. 8g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Graikiško jogurto tortas

Įtraukė: [email protected] 2

203 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 5g, Rieb. 11g

Gaminimas: 90 min.

Riešutų - datulių rutuliukai

Įtraukė: limma 1

227 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 5g, Rieb. 13g

Gaminimas: 90 min.

Linu sėmenų duona, kitaip (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga 6

186 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 15g

Gaminimas: 90 min.

Karštas šokoladas

Įtraukė: Rimvydas

352 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 6g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Flan pyragas

Įtraukė: [email protected] 1

296 kcal / porcija

Angl. 39g, Balt. 6g, Rieb. 13g

Gaminimas: 90 min.

Virti varškėčiai

Įtraukė: Rimvydas 6

448 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 23g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Obuolių pyragas

Įtraukė: Kristux 5

243 kcal / porcija

Angl. 51g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 21g, Balt. 8g, Rieb. 6g

Gaminimas: 60 min.

Špinatų rutuliukai (Keto)

Įtraukė: Simona80 10

270 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 15g, Rieb. 21g

Gaminimas: 45 min.

Trinta bulvių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 2

226 kcal / porcija

Angl. 52g, Balt. 6g, Rieb. 0g

Gaminimas: 30 min.

Tuno salotos

Įtraukė: Rimvydas 28

372 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 30g, Rieb. 25g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 17g, Balt. 11g, Rieb. 2g

Gaminimas: 60 min.

Kareiviška košė

Įtraukė: Rimvydas 6

364 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 17g, Rieb. 14g

Gaminimas: 60 min.

Sveika balta mišrainė (J.N.)

Įtraukė: Justina_Narkevičienė 3

235 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 30g, Rieb. 5g

Gaminimas: 20 min.

Amerikietiški blyneliai

Įtraukė: Jolanta_Nazarovė 3

314 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 10g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Rūkytos žuvies salotos "Mimosa"

Įtraukė: Laima_Savickė 1

249 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 11g, Rieb. 23g

Gaminimas: 15 min.

Rūgštynių sriuba

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 2

120 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 5g, Rieb. 9g

Gaminimas: 15 min.

Obuoliai su varške ir mėlynėmis

Įtraukė: Diana313 1

139 kcal / patiekalas

Angl. 30g, Balt. 5g, Rieb. 1g

Gaminimas: 20 min.

Morkų salotos

Įtraukė: Julius.Ad 14

264 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 10g, Rieb. 19g

Gaminimas: 15 min.

Salotos su vištiena

Įtraukė: Asta_Ki 24

395 kcal / patiekalas

Angl. 8g, Balt. 32g, Rieb. 27g

Gaminimas: 20 min.

Lašišos ir brokolių apkepas

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 7

400 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 34g, Rieb. 28g

Gaminimas: 60 min.

Azijietiški kopūstai "Wok" keptuvėje

Įtraukė: Gėlelė 11

340 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 25g, Rieb. 21g

Gaminimas: 20 min.

Cepelinai su pievagrybiais

Įtraukė: Rimvydas 7

269 kcal / porcija

Angl. 60g, Balt. 8g, Rieb. 1g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 27g, Balt. 4g, Rieb. 17g

Gaminimas: 60 min.

Vanduo su medumi ir citrina

Įtraukė: MantasJ 2

39 kcal / patiekalas

Angl. 10g, Balt. 0g, Rieb. 0g

Gaminimas: 5 min.

Angl. 54g, Balt. 9g, Rieb. 13g

Gaminimas: 30 min.

Bananų sausainiai su avižomis ir sėklomis

Įtraukė: EgleSim 5

242 kcal / porcija

Angl. 34g, Balt. 9g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Jautienos troškinys

Įtraukė: Rimvydas 11

323 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 22g, Rieb. 22g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 19g, Balt. 7g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Jautienos mėsainis (175g mėsos)

Įtraukė: MantasJ 2

647 kcal / patiekalas

Angl. 43g, Balt. 48g, Rieb. 30g

Gaminimas: 20 min.

Trinta moliūgų sriuba su imbieru

Įtraukė: Julius.Ad 3

238 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 45 min.

Krapų pesto

Įtraukė: Semi 3

145 kcal / patiekalas

Angl. 4g, Balt. 3g, Rieb. 14g

Gaminimas: 10 min.

Sveikuoliški kūčiukai

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 2

314 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 9g, Rieb. 27g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 0g, Balt. 9g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Avižinė košė su riešutų sviestu

Įtraukė: meditele 7

500 kcal / patiekalas

Angl. 64g, Balt. 16g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 26g, Balt. 15g, Rieb. 38g

Gaminimas: 10 min.

Agurkų salotos

Įtraukė: Ita 1

150 kcal / patiekalas

Angl. 8g, Balt. 3g, Rieb. 13g

Gaminimas: 15 min.

Naminiai sviestiniai sausainiai

Įtraukė: [email protected] 2

201 kcal / porcija

Angl. 26g, Balt. 3g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Netikras paprastutis zuikis (Keto)

Įtraukė: Farda 8

331 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 12g, Rieb. 54g

Gaminimas: 60 min.

Špinatų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 2

243 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 10g, Rieb. 14g

Gaminimas: 30 min.

Lęšių sriuba

Įtraukė: Sveikatos_Beieškant 2

97 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 5g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Vitaminų kokteilis

Įtraukė: Vytautas_Žilys 3

187 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 3g, Rieb. 13g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 29g, Balt. 17g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Obuolių pyragas "Galeta"

Įtraukė: [email protected] 2

190 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 14g, Balt. 23g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 12g, Balt. 26g, Rieb. 21g

Gaminimas: 10 min.

Bolivinė balanda su daržovėmis

Įtraukė: Rimvydas 7

336 kcal / porcija

Angl. 42g, Balt. 14g, Rieb. 11g

Gaminimas: 30 min.

Mielinė keto duona

Įtraukė: Bandau 13

305 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 10g, Rieb. 27g

Gaminimas: 90 min.

Grikių kotletai su špinatais

Įtraukė: Naglis7 9

314 kcal / porcija

Angl. 46g, Balt. 11g, Rieb. 11g

Gaminimas: 30 min.

Vištiena su Shirataki spagečiais

Įtraukė: Inga_Inga 10

414 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 30g, Rieb. 27g

Gaminimas: 45 min.

Braškinis desertas

Įtraukė: Laima_Savickė 1

288 kcal / porcija

Angl. 48g, Balt. 5g, Rieb. 9g

Gaminimas: 90 min.

Kiaušiniais Įdarytos paprikų skiltelės

Įtraukė: Vaivule 4

388 kcal / patiekalas

Angl. 4g, Balt. 31g, Rieb. 28g

Gaminimas: 20 min.

Maskarponės - riešutų sviesto blynai

Įtraukė: Vorita 1

332 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 9g, Rieb. 30g

Gaminimas: 30 min.

Braškių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad

203 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 15 min.

Omletas su pievagrybiais ir paprika

Įtraukė: Banginis 1

261 kcal / patiekalas

Angl. 13g, Balt. 18g, Rieb. 16g

Gaminimas: 15 min.

Naminis kebabas su vištiena

Įtraukė: Žygimantas_Važ 25

358 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 34g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Cinamoninės bandelės (keto)

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

360 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 14g, Rieb. 27g

Gaminimas: 60 min.

Migdoliniai sausainiai

Įtraukė: Evelina_Gasparaviciene

195 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 7g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 6g, Balt. 27g, Rieb. 22g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 17g, Balt. 10g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 3g, Balt. 9g, Rieb. 35g

Gaminimas: 20 min.

Stebuklingas pyragas (Magic cake)

Įtraukė: [email protected] 2

209 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 5g, Rieb. 12g

Gaminimas: 60 min.

Tinginys su kondensuotu pienu

Įtraukė: [email protected] 3

271 kcal / porcija

Angl. 28g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 60 min.

Kava (Brone) klasikinis receptas

Įtraukė: Vytautas_Žilys 5

173 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 1g, Rieb. 18g

Gaminimas: 10 min.

Angl. 18g, Balt. 2g, Rieb. 7g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 3g, Balt. 8g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 33g, Balt. 10g, Rieb. 7g

Gaminimas: 45 min.

Piurė su porais

Įtraukė: Julius.Ad

349 kcal / porcija

Angl. 46g, Balt. 8g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 13g, Balt. 7g, Rieb. 20g

Gaminimas: 30 min.

Gražgarstės salotos su vištiena

Įtraukė: Naglis7 21

374 kcal / patiekalas

Angl. 23g, Balt. 34g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

Viščiukų širdelių troškinys

Įtraukė: Lina_Puid 3

233 kcal / patiekalas

Angl. 18g, Balt. 17g, Rieb. 11g

Gaminimas: 20 min.

Kokteilis "Energija dienai"

Įtraukė: Vytautas_Žilys 3

210 kcal / porcija

Angl. 28g, Balt. 8g, Rieb. 8g

Gaminimas: 10 min.

Trinta špinatų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 3

168 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 6g, Rieb. 13g

Gaminimas: 30 min.

Keto duonelė su sėklomis orkaitėje

Įtraukė: Farda 5

280 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 11g, Rieb. 24g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 20g, Balt. 26g, Rieb. 45g

Gaminimas: 10 min.

Pieno ir šokolado kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad 1

381 kcal / porcija

Angl. 45g, Balt. 8g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 29g, Balt. 5g, Rieb. 12g

Gaminimas: 90 min.

Avižų pienas

Įtraukė: Rimvydas 1

213 kcal / porcija

Angl. 43g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Saldi banda su razinomis (kepta duonkepėje)

Įtraukė: Reena 1

236 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 6g, Rieb. 6g

Gaminimas: 180 min.

Avokadų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 8

317 kcal / patiekalas

Angl. 9g, Balt. 3g, Rieb. 31g

Gaminimas: 20 min.

Užtepėlė su avokadu

Įtraukė: Julius.Ad 2

202 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 6g, Rieb. 12g

Gaminimas: 15 min.

Ciberžolės kokteilis (keto)

Įtraukė: Vera_Vera 2

292 kcal / patiekalas

Angl. 16g, Balt. 3g, Rieb. 26g

Gaminimas: 15 min.

Sezamų duona (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga 1

215 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 7g, Rieb. 19g

Gaminimas: 60 min.

Vištienos kepsneliai (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 21

498 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 31g, Rieb. 41g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 24g, Balt. 12g, Rieb. 19g

Gaminimas: 30 min.

Jautienos kulninės troškinys su daržovėmis

Įtraukė: Monik4 2

313 kcal / porcija

Angl. 25g, Balt. 32g, Rieb. 10g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 31g, Balt. 7g, Rieb. 14g

Gaminimas: 90 min.

Jogurtas su granola

Įtraukė: Upė 3

356 kcal / patiekalas

Angl. 12g, Balt. 16g, Rieb. 28g

Gaminimas: 10 min.

Sezamų miltų duona

Įtraukė: Inga_Inga 1

231 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 9g, Rieb. 20g

Gaminimas: 180 min.

Lašišos kotletai

Įtraukė: Vera_Vera 24

417 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 30g, Rieb. 31g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 44g, Balt. 24g, Rieb. 19g

Gaminimas: 60 min.

Varškės apkepas su saldikliu (keto)

Įtraukė: Rasa_liaume 4

386 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 22g, Rieb. 27g

Gaminimas: 60 min.

Salotos su krabų lazdelėmis

Įtraukė: Aidute 5

183 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 11g, Rieb. 9g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 14g, Balt. 5g, Rieb. 2g

Gaminimas: 90 min.

Kreminė kiaušinienė (Scrambled eggs)

Įtraukė: Gėlelė 7

275 kcal / patiekalas

Angl. 1g, Balt. 10g, Rieb. 26g

Gaminimas: 15 min.

Trupininis pyragas su obuoliene

Įtraukė: [email protected] 2

195 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 3g, Rieb. 9g

Gaminimas: 90 min.

Cukinijos kugelis (pritaikyta Keto)

Įtraukė: Irma_Vo 3

340 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 19g, Rieb. 25g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 37g, Balt. 13g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 65g, Balt. 13g, Rieb. 15g

Gaminimas: 30 min.

Juodojo šokolado tartaletė

Įtraukė: EvelinaGr 2

277 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 5g, Rieb. 25g

Gaminimas: 30 min.

Menkės kepenėlių paštetas

Įtraukė: [email protected] 3

233 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 7g, Rieb. 21g

Gaminimas: 20 min.

Lešių, žirnių ir bulvių troškinys

Įtraukė: MantasJ 10

374 kcal / porcija

Angl. 63g, Balt. 19g, Rieb. 7g

Gaminimas: 90 min.

Šaltoji mėtų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 2

251 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 14g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 24g, Balt. 3g, Rieb. 10g

Gaminimas: 45 min.

Varškės vafliai

Įtraukė: Alywuoge 2

427 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 22g, Rieb. 28g

Gaminimas: 15 min.

Pekino antis su ryžių įdaru

Įtraukė: Rasa_Pajarskienė 2

494 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 23g, Rieb. 36g

Gaminimas: 180+ min.

Pievagrybiai orkaitėje

Įtraukė: Sigute_Si 5

295 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 24g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Keptos batono riekelės

Įtraukė: Julius.Ad 1

514 kcal / patiekalas

Angl. 60g, Balt. 11g, Rieb. 26g

Gaminimas: 15 min.

Kalifornijos gvakamolė

Įtraukė: Rimvydas 4

272 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 3g, Rieb. 27g

Gaminimas: 20 min.

Kotletai "Peliukai"

Įtraukė: Vera_Vera 1

370 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 29g, Rieb. 27g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 22g, Balt. 8g, Rieb. 14g

Gaminimas: 60 min.

Viso grūdo ruginė duona

Įtraukė: [email protected]

149 kcal / porcija

Angl. 31g, Balt. 4g, Rieb. 2g

Gaminimas: 180 min.

Garuose virti vištienos kukuliai

Įtraukė: silsi 4

259 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 33g, Rieb. 8g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 21g, Balt. 47g, Rieb. 6g

Gaminimas: 30 min.

Karališki keto pusryčiai

Įtraukė: Bella 15

451 kcal / patiekalas

Angl. 5g, Balt. 15g, Rieb. 42g

Gaminimas: 30 min.

Jogurtinis kivių kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad 4

237 kcal / patiekalas

Angl. 39g, Balt. 9g, Rieb. 3g

Gaminimas: 10 min.

Pasukų-bananų glotnutis

Įtraukė: Reena 2

134 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 8g, Rieb. 3g

Gaminimas: 10 min.

Angl. 20g, Balt. 14g, Rieb. 10g

Gaminimas: 60 min.

Šprotų - kiaušinių užtepėlė

Įtraukė: Reena 8

98 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 5g, Rieb. 8g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 93g, Balt. 17g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Kūčiukai

Įtraukė: [email protected] 1

222 kcal / porcija

Angl. 40g, Balt. 7g, Rieb. 6g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 16g, Balt. 12g, Rieb. 35g

Gaminimas: 180+ min.

Bandelės su varške

Įtraukė: Laima_Savickė 1

260 kcal / porcija

Angl. 38g, Balt. 10g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Grybai su grietine

Įtraukė: Ita 3

236 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 6g, Rieb. 22g

Gaminimas: 30 min.

Traški vištiena (vyšnaitės)

Įtraukė: Semi 7

355 kcal / porcija

Angl. 44g, Balt. 22g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Avižinė burokėlių duona

Įtraukė: [email protected] 1

66 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 2g, Rieb. 2g

Gaminimas: 90 min.

Saliero gumbo traškučiai

Įtraukė: silsi 3

372 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 19g, Rieb. 30g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 31g, Balt. 18g, Rieb. 8g

Gaminimas: 90 min.

Naminis picos padas su varške

Įtraukė: Mamukas

348 kcal / porcija

Angl. 48g, Balt. 17g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 10g, Balt. 6g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 26g, Balt. 8g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 62g, Balt. 12g, Rieb. 8g

Gaminimas: 45 min.

Žemės riešutų sausainiai

Įtraukė: Simona80 3

253 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 13g, Rieb. 19g

Gaminimas: 20 min.

Obuolių pyragas su aguonomis

Įtraukė: [email protected] 1

167 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 45 min.

Karšio - kalakutienos kotletai

Įtraukė: Sir 1

239 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 21g, Rieb. 16g

Gaminimas: 20 min.

Keto desertas

Įtraukė: Agnietė 2

171 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 6g, Rieb. 11g

Gaminimas: 15 min.

Speltų ir avinžirnių košė

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

422 kcal / porcija

Angl. 49g, Balt. 14g, Rieb. 20g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 9g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 13g, Balt. 19g, Rieb. 30g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 21g, Balt. 13g, Rieb. 6g

Gaminimas: 15 min.

Kalafiorų kąsneliai

Įtraukė: Naglis7 9

250 kcal / porcija

Angl. 34g, Balt. 9g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 31g, Balt. 16g, Rieb. 17g

Gaminimas: 20 min.

Omletas su lašiša

Įtraukė: Vytautas_Žilys 8

486 kcal / patiekalas

Angl. 2g, Balt. 24g, Rieb. 42g

Gaminimas: 20 min.

Ricotos tortas

Įtraukė: KristinaK 4

220 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 13g, Rieb. 8g

Gaminimas: 30 min.

Keto Tiramisu

Įtraukė: Inga_Inga 3

438 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 43g

Gaminimas: 60 min.

Helovyno sausainiai "Raganos pirštai"

Įtraukė: MantasJ 2

400 kcal / porcija

Angl. 57g, Balt. 8g, Rieb. 16g

Gaminimas: 45 min.

Omletas

Įtraukė: Rimvydas 16

323 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 19g, Rieb. 27g

Gaminimas: 15 min.

Jogurtinis kokteilis su vaisiais

Įtraukė: Julius.Ad 7

378 kcal / patiekalas

Angl. 42g, Balt. 9g, Rieb. 21g

Gaminimas: 15 min.

Kokteilis su vaisiais ir kefyru

Įtraukė: Julius.Ad 6

257 kcal / porcija

Angl. 43g, Balt. 9g, Rieb. 5g

Gaminimas: 15 min.

Cukinijų apkepas su mocarelos sūriu

Įtraukė: astalaus 4

296 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 18g, Rieb. 21g

Gaminimas: 90 min.

Blynas su sūriu ir uogom

Įtraukė: Semi 2

195 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 10g, Rieb. 6g

Gaminimas: 15 min.

Keto kibinai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 6

507 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 24g, Rieb. 56g

Gaminimas: 45 min.

Šreko padažas

Įtraukė: Sigute_Si 1

173 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 4g, Rieb. 16g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 44g, Balt. 31g, Rieb. 3g

Gaminimas: 45 min.

Pusrytinė kruopų košė (iš įvairių grūdų)

Įtraukė: Mamukas 1

208 kcal / patiekalas

Angl. 43g, Balt. 7g, Rieb. 2g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 22g, Balt. 5g, Rieb. 14g

Gaminimas: 10 min.

Paprastosios salotos

Įtraukė: Naglis7 3

32 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 2g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Tuno salotos su alyvuogėmis

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 4

298 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 13g, Rieb. 27g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 22g, Balt. 3g, Rieb. 0g

Gaminimas: 30 min.

Jogurtinis rabarbarų pyragas

Įtraukė: Laima_Savickė 1

199 kcal / porcija

Angl. 28g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Sezamų sausainiai be cukraus

Įtraukė: [email protected] 2

110 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 3g, Rieb. 8g

Gaminimas: 30 min.

Cukinijos "Lazanija"

Įtraukė: Inga_Inga 18

476 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 44g, Rieb. 28g

Gaminimas: 120 min.

Obuolių pyragas su riešutais

Įtraukė: [email protected] 3

220 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 4g, Rieb. 14g

Gaminimas: 90 min.

Varškės čirviniai blynai

Įtraukė: EgleSim 8

408 kcal / porcija

Angl. 40g, Balt. 20g, Rieb. 19g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 6g, Balt. 13g, Rieb. 28g

Gaminimas: 15 min.

Kepti obuoliai su varške

Įtraukė: Evelina_Gasparaviciene 3

410 kcal / porcija

Angl. 48g, Balt. 18g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 29g, Balt. 5g, Rieb. 4g

Gaminimas: 60 min.

Avokado, agurkų ir pomidorų salotos

Įtraukė: Naglis7 4

139 kcal / patiekalas

Angl. 7g, Balt. 3g, Rieb. 12g

Gaminimas: 5 min.

Šokoladinis desertas

Įtraukė: Inga_Inga 3

336 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 6g, Rieb. 29g

Gaminimas: 20 min.

Riešutinis tortas

Įtraukė: Semi 2

255 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 5g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 46g, Balt. 10g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Kiaušinių keksiukai su sūriu

Įtraukė: Semi 2

165 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 12g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Trinta pomidorų sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 9

312 kcal / porcija

Angl. 47g, Balt. 14g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Avokado, agurkų ir pomidorų salotos

Įtraukė: Rimvydas 11

161 kcal / patiekalas

Angl. 7g, Balt. 3g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Cezario salotos

Įtraukė: Julius.Ad 7

375 kcal / patiekalas

Angl. 33g, Balt. 9g, Rieb. 25g

Gaminimas: 15 min.

Kubietiškas jautienos troškinys

Įtraukė: Naglis7 5

385 kcal / porcija

Angl. 26g, Balt. 26g, Rieb. 18g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 35g, Balt. 19g, Rieb. 8g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 20g, Balt. 12g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Česnakinė vištiena

Įtraukė: AusraR 30

469 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 46g, Rieb. 29g

Gaminimas: 60 min.

Krepai (blynai)

Įtraukė: Rasa_Pajarskienė 2

299 kcal / porcija

Angl. 27g, Balt. 12g, Rieb. 17g

Gaminimas: 15 min.

Greitas pyragas su braškėmis

Įtraukė: Laima_Savickė 1

292 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 5g, Rieb. 14g

Gaminimas: 60 min.

Lietiniai (keto)

Įtraukė: Violeta_Guobytė 5

412 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 25g, Rieb. 32g

Gaminimas: 20 min.

Avižinė košė su obuoliais

Įtraukė: Asta_Gokaite 5

215 kcal / patiekalas

Angl. 43g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 31g, Balt. 25g, Rieb. 9g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 9g, Balt. 9g, Rieb. 19g

Gaminimas: 20 min.

Moliūgų troškinys su avinžirniais

Įtraukė: Julius.Ad 9

330 kcal / porcija

Angl. 57g, Balt. 16g, Rieb. 6g

Gaminimas: 90 min.

Vištienos krūtinėlės sriuba be riebalų

Įtraukė: Mamukas 2

115 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 20g, Rieb. 1g

Gaminimas: 30 min.

Minkšta vištiena pesto padaže

Įtraukė: Naglis7 12

306 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 19g, Rieb. 20g

Gaminimas: 30 min.

Sumuštinis su avokadu

Įtraukė: Naglis7 7

216 kcal / patiekalas

Angl. 21g, Balt. 5g, Rieb. 13g

Gaminimas: 5 min.

Virtų burokėliu mišrainė su žirneliais

Įtraukė: Semi 7

122 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 7g, Rieb. 0g

Gaminimas: 15 min.

Namie kepta duona

Įtraukė: Mamukas 2

210 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 8g, Rieb. 1g

Gaminimas: 90 min.

Čili sriuba

Įtraukė: skanusmaistas 12

358 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 21g, Rieb. 20g

Gaminimas: 60 min.

Blynai (keto)

Įtraukė: Ernes_Ta 1

295 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 9g, Rieb. 26g

Gaminimas: 20 min.

Obuolių pyragas (pagal Ramunę)

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 4

186 kcal / porcija

Angl. 23g, Balt. 9g, Rieb. 7g

Gaminimas: 30 min.

Agurkų kokteilis

Įtraukė: Julius.Ad 4

206 kcal / patiekalas

Angl. 7g, Balt. 12g, Rieb. 11g

Gaminimas: 15 min.

Skanuciai keto blynai

Įtraukė: Bella 6

292 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 18g, Rieb. 23g

Gaminimas: 20 min.

Bananų ir kokosų sausainiai

Įtraukė: Alywuoge 1

164 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 2g, Rieb. 11g

Gaminimas: 30 min.

Pievagrybiai su česnaku, čiobreliais

Įtraukė: Rasa_Pajarskienė 1

330 kcal / patiekalas

Angl. 28g, Balt. 18g, Rieb. 21g

Gaminimas: 30 min.

Greitas vištienos apkepas

Įtraukė: Ausra1981 16

259 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 27g, Rieb. 15g

Gaminimas: 10 min.

Bananų duona

Įtraukė: Naglis7

237 kcal / porcija

Angl. 36g, Balt. 4g, Rieb. 9g

Gaminimas: 45 min.

Braškiniai ledai (keto)

Įtraukė: Oksana_Genevičienė

408 kcal / patiekalas

Angl. 21g, Balt. 3g, Rieb. 35g

Gaminimas: 15 min.

Citrininis pyragas Keto

Įtraukė: Inga_Inga 3

236 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 7g, Rieb. 22g

Gaminimas: 45 min.

Kalmarai "grietinėlėje"

Įtraukė: Vilija_Petreikienė 5

261 kcal / patiekalas

Angl. 18g, Balt. 17g, Rieb. 14g

Gaminimas: 20 min.

Virti kiaušiniai su avokadais

Įtraukė: karinux 1

331 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 9g, Rieb. 32g

Gaminimas: 15 min.

Naminis keto "Snickeris"

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 4

213 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 3g, Rieb. 20g

Gaminimas: 120 min.

Angl. 45g, Balt. 6g, Rieb. 9g

Gaminimas: 90 min.

Angl. 52g, Balt. 24g, Rieb. 6g

Gaminimas: 20 min.

Šokoladiniai sausainiai be miltų

Įtraukė: Inga_Inga 7

406 kcal / porcija

Angl. 26g, Balt. 15g, Rieb. 32g

Gaminimas: 90 min.

Vištienos vyniotinis (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 3

452 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 30g, Rieb. 36g

Gaminimas: 90 min.

Vištienos sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 10

274 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 23g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Keto duona (su sezamo sėklomis)

Įtraukė: Agnietė 5

116 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 7g

Gaminimas: 90 min.

Trinta moliūgų sriuba

Įtraukė: [email protected] 2

93 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 3g, Rieb. 1g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 3g, Balt. 8g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Pasukų desertas

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 10

322 kcal / patiekalas

Angl. 24g, Balt. 37g, Rieb. 8g

Gaminimas: 15 min.

Varškėčiai be miltų

Įtraukė: Naglis7 60

260 kcal / patiekalas

Angl. 20g, Balt. 35g, Rieb. 6g

Gaminimas: 30 min.

Šokoladinis desertas taurėje

Įtraukė: [email protected] 2

521 kcal / porcija

Angl. 50g, Balt. 9g, Rieb. 33g

Gaminimas: 90 min.

Kepti varškėčiai "klasikiniai"

Įtraukė: Asta_Gokaite 2

442 kcal / porcija

Angl. 32g, Balt. 25g, Rieb. 24g

Gaminimas: 20 min.

Kepseliai (keto)

Įtraukė: Inga_Inga 22

455 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 17g, Rieb. 42g

Gaminimas: 30 min.

Nekaloringas obuolių pyragas

Įtraukė: [email protected] 4

167 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Varškės apkepas

Įtraukė: Rimvydas 8

205 kcal / porcija

Angl. 13g, Balt. 9g, Rieb. 13g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 4g, Balt. 8g, Rieb. 35g

Gaminimas: 60 min.

Makaronai su krevetėmis

Įtraukė: skanusmaistas 9

421 kcal / porcija

Angl. 38g, Balt. 16g, Rieb. 23g

Gaminimas: 20 min.

Frikadelių sriuba su daržovėmis

Įtraukė: SimonaCi 7

290 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 30g, Rieb. 15g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 28g, Balt. 3g, Rieb. 1g

Gaminimas: 10 min.

Linų sėmenų duonelė (Keto)

Įtraukė: Inga_Inga 2

271 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 14g, Rieb. 19g

Gaminimas: 180 min.

Angl. 38g, Balt. 10g, Rieb. 3g

Gaminimas: 60 min.

Angl. 52g, Balt. 6g, Rieb. 3g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 15g, Balt. 0g, Rieb. 0g

Gaminimas: 5 min.

Belgiški keto vafliai

Įtraukė: Pacaite 10

497 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 17g, Rieb. 43g

Gaminimas: 15 min.

Virti varškėtukai

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 11

281 kcal / patiekalas

Angl. 23g, Balt. 33g, Rieb. 9g

Gaminimas: 20 min.

Kepti kiaušiniai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

152 kcal / porcija

Angl. 0g, Balt. 5g, Rieb. 15g

Gaminimas: 15 min.

Moliūgų keksas (J.N.)

Įtraukė: Justina_Narkevičienė 1

296 kcal / porcija

Angl. 35g, Balt. 24g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Keto triufeliai

Įtraukė: Inga_Inga 6

300 kcal / porcija

Angl. 22g, Balt. 6g, Rieb. 25g

Gaminimas: 20 min.

Rabarbarų pyragas su migdolais

Įtraukė: Laima_Savickė 1

290 kcal / porcija

Angl. 38g, Balt. 6g, Rieb. 14g

Gaminimas: 60 min.

Traškios vištienos blauzdelės

Įtraukė: Rimvydas 4

372 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 36g, Rieb. 18g

Gaminimas: 45 min.

Kiaušiniai įdaryti menkių kepenėlėmis

Įtraukė: Ita 5

236 kcal / porcija

Angl. 1g, Balt. 8g, Rieb. 22g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 53g, Balt. 31g, Rieb. 10g

Gaminimas: 45 min.

Aviečių apelsinų žėlė putėsiai

Įtraukė: Ita 1

71 kcal / porcija

Angl. 19g, Balt. 3g, Rieb. 0g

Gaminimas: 30 min.

Bananų duona su cinamonu

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 6

305 kcal / porcija

Angl. 48g, Balt. 13g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Naminis majonezas su anakardžių riešutais

Įtraukė: Naglis7 2

117 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 2g, Rieb. 11g

Gaminimas: 10 min.

Angl. 28g, Balt. 6g, Rieb. 5g

Gaminimas: 90 min.

Lašišos kišas

Įtraukė: Vilija_Petreikienė 5

339 kcal / porcija

Angl. 24g, Balt. 15g, Rieb. 20g

Gaminimas: 60 min.

Granola su sėklomis ir riešutais

Įtraukė: Semiona 2

283 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 10g, Rieb. 19g

Gaminimas: 45 min.

Brokolių blyneliai

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 3

211 kcal / porcija

Angl. 10g, Balt. 8g, Rieb. 17g

Gaminimas: 30 min.

Virti kiaušiniai su lašiša

Įtraukė: skanusmaistas 19

355 kcal / patiekalas

Angl. 4g, Balt. 32g, Rieb. 24g

Gaminimas: 20 min.

Desertinis varškės sūris su žele

Įtraukė: Ramune_Bucinskaite 3

683 kcal / patiekalas

Angl. 17g, Balt. 106g, Rieb. 21g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 14g, Balt. 3g, Rieb. 2g

Gaminimas: 20 min.

Sėklų duonelė

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 3

132 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 5g, Rieb. 11g

Gaminimas: 60 min.

Sprandinės troškinys su grietine

Įtraukė: Ita 2

269 kcal / porcija

Angl. 3g, Balt. 11g, Rieb. 24g

Gaminimas: 30 min.

Keto duona su avižų skaidulomis

Įtraukė: Inga_Inga 1

293 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 9g, Rieb. 25g

Gaminimas: 30 min.

Paprastas omletas

Įtraukė: Ita 13

371 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 16g, Rieb. 32g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 43g, Balt. 8g, Rieb. 5g

Gaminimas: 90 min.

Suomiškas blynas orkaitėje "Pannukakku"

Įtraukė: Erikute89 2

299 kcal / porcija

Angl. 30g, Balt. 10g, Rieb. 16g

Gaminimas: 30 min.

Sviestinė kava (keto/be pieno produktų)

Įtraukė: Vera_Vera 4

279 kcal / patiekalas

Angl. 3g, Balt. 2g, Rieb. 29g

Gaminimas: 10 min.

Paplotėliai keto

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

148 kcal / porcija

Angl. 14g, Balt. 4g, Rieb. 10g

Gaminimas: 30 min.

Salotos pagal Vytautą

Įtraukė: Vytautas_Žilys 2

184 kcal / porcija

Angl. 8g, Balt. 3g, Rieb. 16g

Gaminimas: 10 min.

Burokėliu salotos

Įtraukė: Jolanta_Nazarovė 3

72 kcal / porcija

Angl. 12g, Balt. 2g, Rieb. 3g

Gaminimas: 10 min.

Braškės su graikišku jogurtu

Įtraukė: Rimvydas 2

105 kcal / patiekalas

Angl. 12g, Balt. 11g, Rieb. 2g

Gaminimas: 5 min.

Raugintų kopūstų salotos

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 2

69 kcal / porcija

Angl. 6g, Balt. 1g, Rieb. 5g

Gaminimas: 10 min.

Naminiai "Bounty" šokoladukai

Įtraukė: Rimvydas 6

268 kcal / porcija

Angl. 20g, Balt. 5g, Rieb. 20g

Gaminimas: 60 min.

Paplotėliai su kokoso miltais

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 2

269 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 16g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Kopūstų pyragas

Įtraukė: [email protected] 4

173 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 6g, Rieb. 10g

Gaminimas: 90 min.

Desertinis spanguolių sviestas

Įtraukė: [email protected]

105 kcal / porcija

Angl. 5g, Balt. 0g, Rieb. 10g

Gaminimas: 15 min.

Angl. 31g, Balt. 13g, Rieb. 17g

Gaminimas: 60 min.

Cukinijų piršteliai

Įtraukė: Ernes_Ta 4

214 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 11g, Rieb. 17g

Gaminimas: 10 min.

Naminiai koldūnai su varške

Įtraukė: Ugnė_Zarankaitė 1

427 kcal / porcija

Angl. 54g, Balt. 28g, Rieb. 12g

Gaminimas: 30 min.

Kalafiorų duona

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 1

119 kcal / porcija

Angl. 2g, Balt. 9g, Rieb. 8g

Gaminimas: 45 min.

Arbatos keksiukai

Įtraukė: [email protected]

126 kcal / porcija

Angl. 16g, Balt. 3g, Rieb. 6g

Gaminimas: 45 min.

Bulvių košės kroketai

Įtraukė: Rimvydas 6

462 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 5g, Rieb. 37g

Gaminimas: 30 min.

Omletas orkaitėje

Įtraukė: Pacaite 4

345 kcal / porcija

Angl. 7g, Balt. 17g, Rieb. 28g

Gaminimas: 45 min.

Vištienos faršu įdaryta paprika

Įtraukė: Rūta_Su 3

420 kcal / porcija

Angl. 29g, Balt. 27g, Rieb. 23g

Gaminimas: 60 min.

Tiršta lęšių ir rudųjų ryžių sriuba

Įtraukė: Mamukas 1

133 kcal / porcija

Angl. 21g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 26g, Balt. 26g, Rieb. 8g

Gaminimas: 30 min.

Angl. 48g, Balt. 10g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

Keto tortas pagal Ingą (Nr. 2)

Įtraukė: Inga_Inga 1

273 kcal / porcija

Angl. 11g, Balt. 9g, Rieb. 23g

Gaminimas: 60 min.

Mieliniai varškės blynai

Įtraukė: silsi 8

343 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 28g, Rieb. 8g

Gaminimas: 30 min.

Vištų kepenėlės su daržovėmis

Įtraukė: Gėlelė 4

374 kcal / porcija

Angl. 31g, Balt. 45g, Rieb. 9g

Gaminimas: 30 min.

Burbono skonio vištiena

Įtraukė: Rimvydas 5

362 kcal / porcija

Angl. 12g, Balt. 32g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Omletas su brokoliu

Įtraukė: Darius_Rimkevičius 2

318 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 22g, Rieb. 23g

Gaminimas: 15 min.

Brokolių sriuba

Įtraukė: Julius.Ad 14

231 kcal / porcija

Angl. 52g, Balt. 12g, Rieb. 1g

Gaminimas: 30 min.

Kiaušinių pica

Įtraukė: Oksana_Genevičienė 8

613 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 34g, Rieb. 49g

Gaminimas: 45 min.

Avinžirnių kotletukai

Įtraukė: Rimvydas 6

275 kcal / porcija

Angl. 41g, Balt. 16g, Rieb. 6g

Gaminimas: 45 min.

Riebalų "bombos"

Įtraukė: Inga_Stanciauskiene 3

357 kcal / porcija

Angl. 4g, Balt. 7g, Rieb. 34g

Gaminimas: 45 min.

Braškinis tortas (keto)

Įtraukė: Inga_Inga 4

452 kcal / porcija

Angl. 15g, Balt. 14g, Rieb. 37g

Gaminimas: 60 min.

"Gliumzinis" varškės pyragas

Įtraukė: [email protected] 2

207 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 8g, Rieb. 12g

Gaminimas: 60 min.

Ledai juodųjų serbentų

Įtraukė: Molis 2

141 kcal / porcija

Angl. 37g, Balt. 2g, Rieb. 1g

Gaminimas: 10 min.

Moliūginis keksas

Įtraukė: Inga_Inga 2

447 kcal / porcija

Angl. 17g, Balt. 12g, Rieb. 37g

Gaminimas: 15 min.

Varškėčiai su cinamonu (keto)

Įtraukė: Irma_Vo 5

278 kcal / porcija

Angl. 9g, Balt. 18g, Rieb. 18g

Gaminimas: 20 min.

Šokoladinis pyragas su rikota

Įtraukė: Laima_Savickė 1

291 kcal / porcija

Angl. 30g, Balt. 6g, Rieb. 18g

Gaminimas: 60 min.

Miežinės kruopos su žirneliais

Įtraukė: Naglis7 5

352 kcal / patiekalas

Angl. 81g, Balt. 19g, Rieb. 2g

Gaminimas: 20 min.

Angl. 11g, Balt. 19g, Rieb. 42g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 23g, Balt. 4g, Rieb. 8g

Gaminimas: 60 min.

Greitai paruošiamas plovas

Įtraukė: Mamukas 2

411 kcal / porcija

Angl. 42g, Balt. 16g, Rieb. 20g

Gaminimas: 45 min.

Angl. 8g, Balt. 6g, Rieb. 4g

Gaminimas: 45 min.

Salotos su rūkyta lašiša

Įtraukė: Julius.Ad 4

179 kcal / porcija

Angl. 18g, Balt. 12g, Rieb. 7g

Gaminimas: 15 min.

Troškintos vištienos širdelės

Įtraukė: Mamukas 2

442 kcal / porcija

Angl. 13g, Balt. 68g, Rieb. 14g

Gaminimas: 30 min.